点穴术威力的体现，虽然离不开对穴位的精准“锁定”，但最重要的还得靠指上功力的强大，即使是绝穴，也不是一触即溃的，没有相当的力量仍难以对其产生重伤害。所以练习点穴术者绝对要练好指力，否则指上没力，点上如同给敌挠痒，出手白点，点穴何用?!

    点穴术攻击时多用寸劲，此属武术暗劲的范畴，其外形手法有伸指以指尖为力点的，也有屈指以指中节或根节为力点的。

    这些手上功夫都有各自不同的专修方法，但在其初步，均需先把出拳的发力方法掌握熟，方宜进入专功深造。

    一、寸劲拳功

    寸劲拳发力的技术速度快，准确性很强，和一般常见的发拳动作有异。一般发拳法，先要与敌拉开一定距离，然后再蹬脚、扭髋、送臂、将拳向前发出，虽然这种出拳力度大，摧毁，陛很强，但由于距离太长，速度相对就较慢；又因有一段距离，击中目标的准确度就不一定那么理想。而寸劲发力，短距、急剧、猝发，就像一根针，轻轻一送便可穿入敌体内腑，中国武术习惯把这种劲法称为“内劲”。

    任何一个拳种的技击法都要求有一个正确的姿势，然后才能将其力度发挥到最高水平。而一触即发的寸劲出拳就不一样了，它不需要摆什么姿势，或刻意讲究拳出前的位置，而是一种自然而然、随心所欲、触体即爆炸钻透的绝技，所以，它是贴身近战点穴术中最优秀、最惯用的一种发劲方法。

    寸拳发力的出拳之前并不先握拳，一般都先用仰掌或俯掌，这样利于“出手柔如绵”；或可由柔性的防御开始。但不要以为这是出手的柔软无力，而是要有一种弹性，为急剧猝发蓄好力量。假如刚出手即过硬，敌必全力抵抗，令我之拳没有猝发寸劲余地：或因此惊敌，其逃脱圈外，则距离过长我无法以寸劲击之。

    寸劲点穴拳的出拳方式有两种：

    一为仰掌逆时针屈指抖腕成俯拳，力点在中指的第二关节凸上。即先将手掌平展，掌心朝上，然后手指向内旋划，至掌心朝下时，迅速屈指抖腕上提，拇指紧扣食、中二指梢节，成鸡心凸指拳形，拳心朝下(图1)。

    一为俯掌顺时针屈指抖腕成仰拳，力点仍在中指的第二关节凸上。即先将手掌平展，掌心朝下，接着向外勾划，至指尖下垂的同时，内旋臂腕，屈指抖力成仰拳，使拳有上钻之力，拳心向上，拳形与俯拳同(图2)。

    寸拳训练要窍重在一个“抖”字上，在迅速弯曲手指握拳时，蓄势一旋、一抖。旋为钻透力，抖为冲撞力，就像螺钉入木一样。初习以空练为主，也不需摆什么架势，掌握方法之后，再打实物。

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    二、寸劲指功

    在掌握了拳势寸劲发力的方法后，再变指练习发劲就事半功倍了!

    指劲的练法纯属“暗力”，这种劲力的性质是“穿透”性的，练到一定的境界时，手指触敌一发暗劲后，从人体外表的皮肤是看不出伤势的，可其内层经脉血路已受损。

    练习之法：取圆形或方形坚硬的青砂石一个，重以50公斤为始，上凿一孔供拴链之用，四面磨平至光滑。然后吊于一木架上，石高以练习者胸高为度。练习时，以食、中两指略离于石或微触于石，指、腕、臂均屈蓄放松(图3)。

    随之臂、腕、指猛然紧张，向前用力，以指尖点击石面，同时以鼻喷气，配合发力(图4)。

    开初之训练，石头毫无动静，只要每天坚持，一个月之后，指一点石，石即被指劲荡开。此后再换成
100公斤重的石头进行练习，坚持不懈，一年后，点穴之指功即可练成。

    记住，练习时指尖不能离开石面太远，指不着石面不可发全力，只有这样，才易练成出手寻穴的技击好习惯和精准度，即“有的放矢”，并能练成寸劲指的透力。

    在训练时，如指、腕关节红肿或疼痛，可用“红花油”、“正骨水”等药搽揉关节处；或每天用地骨皮加食盐少许煎水，烧开后离火，把水温放至以手感热烫又能承受为度，将手放入药水中泡揉。若手部有破处，切忌使用!