陈照森老师为作者纠正刀法

       陈照森老师是陈家沟著名 的一位拳师，尤其以善舞春秋大刀闻名太极拳界，人称“大刀王”。我们虽居同县，但由于他常被邀请在外传拳，很难有机会接触。

       一次偶然的机会，我终于见到了他。

       他给我的第一印象是外表实在，没有大架子，言谈中给人一种热忱、虚心和朴实的感觉。

       既然是“大刀王”，我便试探地向陈老师讨教起大刀来。陈老师很坦率,笑着说：“练刀如猛虎一样,需要拿出大刀的虎威来,你一个女子练长器械,行吗”？

       噢!我明白了,原来老师是身不外露,想先看看我的大刀底子呀！

       我毫不客气,随手做了一个“关圣提刀上霸桥”,然后瞄了一眼陈老师。

       他面带微笑又严肃认真地说：“大刀要贴体前划过,运转要贴身走,  发力与气势跟 掩手肱拳 一样”。我不经意地又随手做了个“白猿拖刀往上砍”,陈老师接着又讲：“单手拖刀时刀要贴身上领旋转,手接刀时双手距离要大,下砍压刀翻身跳时刀轮圆,上跃翻转重心随刀刃往前压”。我感觉老师说的很在理，便要求老师先说说舞花，老师说示范着：“半个舞花只要一个劲舞花就非常轻松，全舞花二次劲即可，另外转体必须要快”。

　　我专心致志地听，认真的竟不知太阳何时己悄悄地落下山去了。

　　陈老师讲得真是头头是道，令我回味了一夜没有入眠！我恨太阳跑的太快！我下决心一招一势一点不漏地从头开始学起。

　　 陈照森老师现在是陈家沟太极拳功夫学校校长兼总教练，每天工作非常繁忙。唉！不想那么多，不管三七二十一，急性子的我第二天就给陈老师打电话，想去陈家沟太极拳功夫学校继续学习。陈老师很爽快并开玩笑地说：“其实我在电视里早就认得你，你的拳架很漂亮，又这么俊俏。并且这么多年也很下功夫地刻苦训练，一直在认真地免费传播太极文化，弘扬太极精神。来吧，来我这管吃管住。”我也随礼节口头言谢。

　　预约后，我便踏上了前往陈家沟的路程。

[NextPage]

　　按照老师电话里讲的方向，到陈家沟村南往北眺望，一处别致的建筑远远地映入眼帘，那就是陈老师的陈家沟太极拳功夫学校。

　　我顺着“南水北调”的施工路，朝小道直奔过去。

　　由于我们是再次见面，陈老师对我非常照顾，为了让我学的更快更好，他把课程进行了归类安排。并把先人传下来的绝技与大师练习时的感受的技巧，毫无保留地给我仔佃讲解。我认认真真地在原基础上一招一势地边学边练，以便让动作更漂亮，更威风，更标准。

　　首先从刀法身法步法的最基本动作学起。尽力做到大师讲的：舞花旋转上下呼应，左右逢源，呼呼生风，只见身刀转，不见手变幻。陈老师讲，只有身刀合一，皆能运转自如，得心应手，方可劲力饱满，气势磅礡。大师一步步地教，我手把手地学。首先练了与众不同的上三刀和下三刀的身法步法和手法以及两种别具一格的全舞花。

　　为了抢时间，我第一天几乎没休息一下。虽是三月的天气，但从头到脚全身湿透。尽管汗水从内到外地不断流淌，但心里却享受着收获后的甜美。简直是外在所无法比似，外在所无法给予的内在美呀!老师也夸我的精神，不断提醒让其它学生向我学习。

　　第一天下来只学了几招，虽然很累，可我美在心里乐在脸上。因为我学会了老师旋转敏捷这一招飞似的刀法。但要掌握陈式太极春秋大刀的一招一式，决不是一蹴而就的。光上三刀，下三刀，全舞花以及分鬃刀等几个代表性的动作的身法步法手法和速度，我练了整整三天。

　　接着，我继续学神态和虎威。大师先示范了劈、砍、抖、发等刀法。真不愧为“大刀王”，劈、砍、推、拦、刺、挑、压几个动作，勇猛震悍，一气呵成。别说练了，光大师潇洒威武的雄姿，威风凛凛之气慨，真可谓淋漓畅酣，令人欣赏不尽。

　　感叹之余，我暗下决心，尽快使动作做到象老师讲的，不仅有观赏力，还要有杀气,更要体现出武术的风范。我认真琢磨着磨腰刀如何收与放，如何回头走，如何刺回一举吓人魂。翻身跳如何转圆以及递酒挑袍猛回头的姿态身法手法和步法与花刀转下铜判竿的气势等等。

　　几天的时间里，当我在一旁认真地练习动作的时候，总发现陈老师也在一旁做动作，开始我只顾自己练，对此全然没有注意。可后来忽然发现，这是老师的一种教学方法，他是在给我示范，提示我纠正动作的偏差。真是一个诲人不倦的好老师！我埋怨他没有及时提醒我，他说：“练太极拳当着着揣摩，处处留心，要用心来悟。大刀乃兵中之帅，跟太极拳一样博大精深，奥妙无穷，你要认真地去悟它”。

　　几天的相处，我觉得陈照森老师作为陈家沟太极拳的重要传人，掌握的“东西”简直是太多太多了！！！和老师在一起，浅谈中就能学到很多很多------。