关于太极拳的缠丝劲_当代新论_太极理论

问：太极拳的顺缠、逆缠如何掌握？是否与时针的顺逆转是一回事？
答：顺逆缠丝，是陈式太极拳的主要特征之一，也是该拳的精华所在。陈鑫讲：“拳者，缠法也。”“不懂缠丝劲，即不懂拳。”解释缠丝劲的文章已发表述不准确，使人很难掌握。例如有的以时针顺逆转作比喻，有的用内旋、外旋解释，有的从四对方位及其大小来区别缠丝劲，都难以讲清楚明白。现在试作以下解说。
（一）手的顺缠
以小指领劲（依次带动无名指、中指、食指）向手心方向旋转，同时，大指与小指相合（相呼应）形成瓦拢掌，即为顺缠，以两人皆出右手，两手相握为例，甲走顺缠（图1）。

（二）手的逆缠
以大指领劲，向掌心方向旋转，同时小指与大指相合，形成瓦拢掌，即为逆缠（图2）。

　　不论手运行到什么方位，不论走圈大小，手的缠丝劲都以顺逆为方要区别，所以，先师陈照奎说：“以顺缠与逆缠为基本缠丝劲。”
（三）腿的顺缠
不论向任何方位出腿或收腿，如以脚掌外缘领劲，向脚心方向旋转，膝部向裆外方向旋转，即为顺缠。
（四）腿的逆缠
不论向任何方位出腿或收腿，如以脚跟里侧领劲，向脚心方向旋转，膝部向裆内方向旋转，即为逆缠。
关于缠丝劲大技击上的运用，请参考拙作《谁能合，谁能赢》一文。

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关于太极拳的缠丝劲

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