陈式太极拳套路的招招势势，无一处不包含着变幻万端的技击玄机，灵活运用，进退攻防，逢凶化吉，无所不胜。金刚捣碓在攻防实战中运用尤为广泛，可变化出层出不穷的奇招。这里仅列举其中40例实战变化，读者可举一反三，自己琢麝其它招式在攻防当中的奥妙。

3．胸化击胸

　　(1)甲方以无极式站立，乙方上右步，以双手立掌推向甲方胸部，甲松两胯，屈膝下蹲，随即将左腿向左后撤半步，同时双手变拳由下向上合于腹前，以自己的腕部抵托乙方双腕(图8—12)。彼推我胸我不慌，周身皆合来抵挡，双腕相接非善意，向上一架妙机藏。

　　(2)接上势，继而含胸拔背，向上架起，甲方以竖破乙方之直，将其推力脱空(图8—13)。

　　(3)接上势，当甲将乙方双掌向上架过肩时，乙已经完全丧失进攻能力，甲趁机将双拳陡然外分，迅速变掌合于胸前(图8—14)。

　　(4)接上势，双掌含时，就意味着蓄而待发，随即左脚用力蹬地，身体螺旋上升，将重心移至右腿，并将双掌猛然向乙方胸部由下向上击出(图8—15)。敌出双掌推胸间，先台后仰托上肩，我非太极双推手，转换全在腰脊中。