（7）文学底蕴深厚。拳法口诀朗朗上口，既有合辙压的特点，又有抒发感情的一面，生动形象，便于记忆。例：“揽扎衣立势高强，丢下腿出步单阳，七星拳手足相顾，探马势太祖高传，当头炮势冲人怕，中单鞭谁敢当先，”“白猿献果谁敢偷，铁甲将军也要走”“当场按下满天星，谁敢与吾来比兵”等决。
（8）通背缠拳的练法核心是缠法，著名太极拳理论家陈鑫在《陈式太极拳图说》中说：“太极缠法也，不明此就不明拳。”108式长拳（通背缠拳）与陈式太极拳的心法区别是，陈式太极拳以丹田为中心，丹田内转带动全身螺旋缠绕，以心行气。而通背缠拳心法是内心不动，走自然之气，全身走大圈的小圈。陈式太极拳是内动带动外动，内不动外不发。通背缠拳讲内不动外动，不动而动无中生有。陈式太极拳是以后天引先天，而通背缠拳是以先天引后天，讲究一生二，二生三，三生万物，外面形体动作千变万化，内心只主一静，动静互为其根。陈式太极拳讲究开胯圆裆，气沉丹田，通背缠拳讲究气走全身，气如直线，身如一根铁柱，气通头顶脚心，头硬如铁，四心发热（脚心手心）。陈式太极拳讲究丹田存气，通背缠拳讲究全身存气，气贯全身，全身无外不丹田。
（9）通背缠拳对全身各个部位都能锻炼到，在技击搏击中也能用到。在中国的各派拳法中有南拳北脚之说，有内家外家之说，而通背缠拳却全面丰富，既有八卦走圈，形意硬打硬尽无遮拦，又有少林起落花流水一条线，心不动为禅，出手不见手，见手不能走，既有太极以柔克刚，四两拨千斤，又有以刚克柔，千斤破四两，既有放长击远，又有贴近肘打肩靠。手法腿法精妙绝伦。既有内家拳“彼不动，我不动，彼微动，我先动”的后发制人，以静制动，后发先制，又讲究彼不动，我先动，引诱回冲，然后再舍己从人，拳中有八大金刚，四大名手，三十六肘法，三十六腿法，二十四手法，七靠，四握，一手可破八手，八着，八搂，八劈，八按，八擦，八合，八拍，八滚，称为八八六十四卦。108式每式都可破解多个技击变化不同的招法。
（10）练功体系完整。有气功，硬功，轻功，软功，眼功，桩功等训练方法。耳功，强肾功，静功等，对人体筋、骨、皮、意、气、神，各个层次系统都进行了锻炼。
（11）快慢相间的特点。通背缠拳根据人体锻炼的需要，有慢拳——108式长拳，又考虑到技击的需要，又有快拳，节奏快，速度快，手法腿法密集，虚实相间，藏头顾面，侧身而进。似太极而快于太极，若长拳而慢于长拳，高低相辅，左右旋转，前后攻守，时喜时怒，演时起伏翻江海，波澜壮阔会风云，重如泰山轻如云，劲功撼山玄通神。
（12）身法变换不定，突出快和闪字。拳论云：“勾掤劈打人人晓，闪惊巧取有谁知”。所以在身法训练中有左闪，右闪，前后闪，中闪，进步闪，退步闪。
未完待续
