这条鱼不比貂轻多少。看它尾巴卷起的那一线水滴，脊柱怎样的运动才会甩出这样的形状？
 
　　貂的身体之细长，简直就是长了手脚的蛇。 身体，脊椎越长，爆发力就越大。貂是哺乳动物，发力的技巧比蛇高明。
 
　　蛇发力，是从S形变直。蛇发力最多只能用到脊椎肌肉的一半，左半或者右半。为了最大发力，蛇把身体扭成回形针。这样的机械传动效率不高：脊椎骨要平直才能最大承力，所谓立木承千斤。
 
　　有一种办法可以把脊椎的肌肉全部用到，就是旋转。 旋转的好处除了脊椎的肌肉全部参与做功外，就是脊椎骨的角度小，立木承千斤。
 
　　如果得意忘形，有转腰之意，外形看不到，就是图上的那只貂的境界。
 
　　太极拳的最高境界是《乱环诀》，就是这只貂。

　　这得意忘形的转腰不就是熊经嘛 。脊椎这么舒展又是鸟伸，这鸟伸，熊经一结合，就是旋转力！
　　
　　劲起惊弹走螺旋。
 
　　不用力，在关键的时候，心中一惊，浑身一抖，全身骨骼关节，用无比的狠毒，旋转半圈，敌人就被彻底打坏。