【一】难在理法上，太极拳的理法全是张果老骑毛驴反着来，道者反之动。打破常人的基本客观认知，柔能胜刚，小能吃 大，违背客观常态，常人都能想通的道理不叫艺门，习拳先明理。想不通就不要练拳，嘴念佛手喋活还练什么？
【二】明师太少，三句好话不胜一马棒，说不通了就当头棒喝放倒说话，弄不到醍醐灌顶刻骨铭心是师傅艺不高，传统 武术文化就是这么一辈打一辈推动出来的。试问有几个师傅能打到这个效果？什么拳打万变其理自现，那也太浪费时间了吧？
【三】现在人练太极拳过分的迷恋拳架招式，我是那门那派 ，什么正宗不正宗。一点意思都没有，拳法越练越少，招法越练越简单，拳练着练着就练完了。老辈留话，开合虚实拳术尽矣。太极拳无非就是倒顺圈698背鱼眼睛。
【四】练拳不练功，到老一场空。功是什么 ？丹田整劲也！老宋氏当年讲，太极拳开始是空圈，到最后就练成铁蛋了。
【五】不知道太极拳练的是什么。 连这个都不知道还练什么太极拳？
【六】拿推手当实战论高低，跳进去还要能跳出来才行。
【七】谈到实际操作，悬顶卷尾，含胸拔背，松肩沉肘，圆裆裹膝，没几个人做到，好不好看命门， 好多人以为练太极 拳就能养生，其实不然，他们是赢在心情上，拳术功能并没有开发出来。
【八】天大的把式，只要和人犯顶过不去就是外行，你自己练的再好看，一和人搭手实战什么都没有了，你平日里的松柔缠绵，都跑哪里去了？
【九】中国的传统武术都在气机周天上做文章，不管谈什么松静，都是为这个服务的，姿势不在好看不好看，一要符合气机运行规律，而要符合技击思想，只要气机通了，随便练都是好架子。
【十】舍己从人那是骗人的话，让中不让才是真的！
【十一】最好的拳法就是练起来有形有势，和对手一搭手什么都没有了，我的拳到哪里去了？就是和人配合去了！
