王占海：太极拳的松与丢

2013-12-03

核心提示： “松”的本质是将各个关节处放松，而不是肌肉的放松，肌肉松在太极拳里面叫“丢”。肌肉的松不等于关节放松，所以同学们应该知道...

“松”的本质是将各个关节处放松，而不是肌肉的放松，肌肉松在太极拳里面叫“丢”。肌肉的松不等于关节放松，所以同学们应该知道肌肉的放松不是太极劲。要做到真正的太极劲，必须做到各个关节松掉。节节惯穿，不丢不顶，放能运转自如。

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