(中国太极拳网报道) 太极八法五步是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳，在现有各流派太极拳的基础上，从最为核心的八法五步技术入手，即：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法，以及进、退、顾、盼、定五种步法，进行了系统的提炼和整理而成。它动作结构简单，数量合理，内涵丰富，易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。

泸西县太极拳协会会长陈勇军等一行五人，到陈家沟陈氏太极拳协会云南昆明分会，昆明缘太极国术馆，系统学习国家新编套路太极八法五步。

陈家沟陈氏太极拳协会云南昆明分会会长，云南省武术协会副秘书长，云南省陈氏太极拳协会常务副会长兼秘书长李小华，一遍遍，一个动作一个动作，不辞辛劳，悉心教学。

为了充分的发挥县太极拳协会和泸西分会在全县开展全民健身活动中的作用，助力健康中国、健康泸西的建设，于2019年8月3日起，利用早8：30至10：00、晚7：30至9：00两个时间段，组织全体协会会员、全县广大太极拳爱好者习练、推广普及太极拳八法五步。本着只要你来，我有足够的耐心把你教会，而你也能从中感受到太极拳的无限魅力！