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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 太极放松真谛（1）

    练太极拳要讲大松大柔，有人甚至将松柔强调为太极拳的灵魂，这是有道理的。“要松，要松，要松，初学太极拳要从缓慢松柔入手。”
    2017-10-26

  • “有气者无力”别解

    在一次太极拳大会的间隙，有位师侄问我“有气者无力，无气者纯刚”怎么讲?我当即表示：“我也没有搞清这两句话的意思。”并非我
    2017-10-25

  • 武禹襄拳论

    打手要言 　　　解曰：　　以心行气，务沉著，乃能收敛入骨，所谓"命意源头在腰隙"也。　　意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓 "变
    2017-10-25

  • 太极拳是慢练的？

    　　太极拳主要训练手段为什么要慢练？在经典理论著作中，并未有专门讨论过这个问题，慢速度地练习太极拳架子好像是天经地义的，
    2017-10-25

  • 你全面了解“含胸拔背”吗？

    　　 “含胸拔背”是许多太极拳习练者耳熟能详的一个要领，然而对于这个要领有全面认识和运用的人在当前习练太极拳的人群中所占的
    2017-10-26

  • 武式太极拳释义

    　　一、由着熟到懂劲至神明　　太极拳内涵博大精深，功夫练到炉火纯青时，人触之即被击出。此功夫非一日能成就，须由基础练起。
    2017-10-26

  • 太极阴阳诀

    太极阴阳诀 大道 书云：后天地而生，而知天地之死；先天地而亡，而知天地之终。故有生必有死，有始必有终。死者生之效，生者死之
    2017-10-26

  • 中国传统内家拳揭密（二）

    第三部分 中国传统武术中的内劲与道家的先天一气，佛所说的自性，儒家的中庸之道，所修炼的都属同一资源。中国的老祖宗们用周易来
    2017-10-26

  • 中国传统内家拳揭秘（一）

    第一部分各位练武术的朋友，请你们先把手头儿上的功夫放一放。我要告诉你们一个秘密，这个秘密在长达半个多世纪以来无人揭晓。而
    2017-10-26

  • 太极拳之秘

    太极拳的最大秘密是“松”。郑曼青先生学太极拳近五十年才悟到“松”的道理。究竟什么叫做“松”？怎么能松得很干净，这句话很难
    2017-10-26
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