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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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    杨式太极拳泰斗杨澄甫先生曾说过：“一个松字，最为难能，如果真能松净，余者末事耳!”杨式太极拳名家郑曼青先生说：“第一就是
    2017-10-25

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    2017-10-25

  • 研究推手

    一九二三年在上海从陈微明先生初学太极拳，陈先生和他老师杨澄甫一样，最喜用绷、挤两势进逼；但不发劲，使我滞在一个通身不得劲
    2017-10-25

  • 学练太极拳怎样观看教师示范

    观察教师示范是初学者学习太极拳的重要途径。怎样观察示范呢?俗话讲“外行看热闹，内行看门道”，如果观察不得法，可能只能看“
    2017-10-25

  • 太极拳功夫登堂入室的必由之路

    太极拳强调的是“以柔克刚”“以弱胜强”，正是由于出自这样的宗旨，才创造出这种把技击上升到了艺术境界的“武艺”。每一种技艺
    2008-05-29

  • 太极拳运动中肩肘关节角度的变化

    中国康复医学杂志 2000年第1期第15卷 传统医学与康复作者：孙绪生单位：孙绪生(上海师范大学体育系,200234)　　太极拳是我国传统
    2017-10-25

  • 谈太极拳技击中的“舍己从人”

    太极拳在推手和散手技击中的战斗方针可概括为四个字：“舍已从人”。“舍已从人”。这是总法、总纲。你要打我，一般的应付办法是
    2017-10-25

  • 李氏太极拳养生健身内功心法（上）

    作者简介：马金龙，1934年生于北京，自幼酷爱武术，而太极拳更是一生当中之最爱。先从师高瑞周先生学习李式太极拳。后又跟随王培
    2017-10-26

  • 身备五弓 腰如反弓

    历来太极拳家都非常强调腰脊的重要性，并有许多精辟的论述。如《论五字妙诀》中“紧要全在胸中腰间运用，不在外面。……力从人借
    2017-10-25

  • 太极拳搏击之道（下）

    查阅太极拳搏击之道（上） 当今的太极拳推手重死步(不动步)轻活步、只推不打，亦是不利于博击实战的大症之一。 笔者在网上看过诸
    2017-10-25
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