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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 谈太极拳技击中的“舍己从人”

    太极拳在推手和散手技击中的战斗方针可概括为四个字：“舍已从人”。“舍已从人”。这是总法、总纲。你要打我，一般的应付办法是
    2017-10-25

  • 李氏太极拳养生健身内功心法（上）

    作者简介：马金龙，1934年生于北京，自幼酷爱武术，而太极拳更是一生当中之最爱。先从师高瑞周先生学习李式太极拳。后又跟随王培
    2017-10-26

  • 身备五弓 腰如反弓

    历来太极拳家都非常强调腰脊的重要性，并有许多精辟的论述。如《论五字妙诀》中“紧要全在胸中腰间运用，不在外面。……力从人借
    2017-10-25

  • 太极拳搏击之道（下）

    查阅太极拳搏击之道（上） 当今的太极拳推手重死步(不动步)轻活步、只推不打，亦是不利于博击实战的大症之一。 笔者在网上看过诸
    2017-10-25

  • 随荣华丰老师学推手（之五、之六）

    查阅随荣华丰老师学推手（之三、之四）随荣华丰老师学推手（二）跟荣老师学推手的心得（之一） 之五——训练与实战 我的老师常跟
    2017-10-25

  • “花甲”练拳也不迟

    我今年62岁。我是在59岁时开始学练太极拳的。在没有练拳之前，身上已患有几种慢性疾病，例如肝脂多，前列腺肥大等。肩周、炎、风
    2017-10-25

  • 太极拳内修门径之管见

    太极拳可以说是用心灵感悟和肢体表达的生命哲学。其每一念、每一招、每一式，无一不是对天人关系的诠释，无一不是对生命本体的解
    2017-10-25

  • 练太极拳须明【三节】

    太极拳谚日：“上节不明，无依无宗；中节不明，满腹是空；下节不明，颠覆必生。”拳论用反意阐述了明白三节的重要性。只有明白了
    2017-10-25

  • 陈式太极拳实用拳法六要领

    陈式太极拳看似无奇，实则精妙，要求非常严格，习练者多不得要领，或半途而废，或习练十数年毫无建树。笔者通过近二十年的习练与
    2017-10-25

  • 科学解读太极拳论

    在太极推手中，运用“沾粘连随”技艺，不丢不顶，其中体现了摩擦力的存在与运用。 太极推手中的擒拿发放技巧，体现了杠杆原理。
    2017-10-26
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