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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 金庸谈太极

    太极拳的基本构想在世界任何拳术、武功、搏击方法中是独一无二的。我相信这是老庄哲学在拳术中的体现。用在政治上，那是清静无为
    2017-10-26

  • 回忆郝少如老师讲授的话（四）

    　　在推手运动中，我的两膊两手在同时运动同时连接当中，阴手用意要多要浓，亦即阴手比较得力。另外，两膊两腿都有如刀口刀背之
    2017-10-26

  • 回忆郝少如老师讲授的话（三）

    (五)　　这一讲的内容，涉及到推手方面，由于没有系统的准备，只能拉架一些。　　太极拳近似唱戏，动静本有韵律。唱戏要字重。腔
    2017-10-26

  • 回忆郝少如老师讲授的话（二）

    　　练习太极拳不能不讲究身法，身法共有十三条，并非十三势。可以先练前八法，如:涵胸。拔背。松肩。垂肘。提顶。吊裆。气沉丹田
    2017-10-26

  • 武式太极拳要点及其起势

    武式太极拳要点　　1.手、眼、身、步、精、气、神　　手法须要气势腾挪，有预动之势，无散漫之意。两肩亦须松开，不使丝毫之力。
    2017-10-26

  • 回忆郝少如老师讲授的话（一）

    　　太极拳从无极开始，无极是思想准备，思想集中后(不可分散)，分阴阳即是太极，阴阳是交换相济的，一个身体半身是虚的，半身是
    2017-10-26

  • 太极拳的柔弱

    太极拳之所以强的前提，首先是因为它的柔弱，柔弱到极点才能坚刚到极点。可是很多人并没有真正意识到这一点。甚至还有人在以为：
    2017-10-26

  • 内家拳见闻（一）——记“说话冲”的老师荣华丰

    自从我发表了《我的一点推手的心得》系列以来，一直有很多热心的朋友关心起老师的情况，也觉得到了该介绍自己的老师的时候了，在
    2017-10-25

  • 我的一点学推手的心得!(之九）

    眨眼之间，我和老师学推手快两年了。今天，我终于开始学四正手了。两年来，我就是练了一个“随便”而已。可是就是这么一个随便，
    2017-10-25

  • 养生太极功练法修要

    “养生健身太极功法”为家传功夫修炼经验，历史上多为口传身授，且不为外人所学。此功法既是练武习术获得高功夫的基础，也是养生
    2017-10-26
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