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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院,是国家承认的文武学院。是由著名的

  • 太极拳绝活缠丝功

    太极拳是一种用意不用力的缠丝运动,要练到全身放松,屈膝松胯,塌裆坐腿合住劲,以腰胯为轴心左右旋转,手随腰动。这才是强化训
    2017-10-26
  • 太极拳之胯

    诸多太极拳理论中,对于太极拳中胯的问题历来强调不多,对胯的重要性也鲜有提及,往往笼统称之为“腰际”、“腰裆”、“腰隙”或
    2017-10-25
  • 研究推手

    一九二三年在上海从陈微明先生初学太极拳,陈先生和他老师杨澄甫一样,最喜用绷、挤两势进逼;但不发劲,使我滞在一个通身不得劲
    2017-10-26
  • 学练太极拳怎样观看教师示范

    观察教师示范是初学者学习太极拳的重要途径。怎样观察示范呢?俗话讲“外行看热闹,内行看门道”,如果观察不得法,可能只能看“
    2017-10-26
  • 体悟太极拳六松

    杨式太极拳泰斗杨澄甫先生曾说过:“一个松字,最为难能,如果真能松净,余者末事耳!”杨式太极拳名家郑曼青先生说:“第一就是
    2017-10-25
  • 体悟太极拳六松

    杨式太极拳泰斗杨澄甫先生曾说过:“一个松字,最为难能,如果真能松净,余者末事耳!”杨式太极拳名家郑曼青先生说:“第一就是
    2017-10-25
  • 研究推手

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    2017-10-25
  • 学练太极拳怎样观看教师示范

    观察教师示范是初学者学习太极拳的重要途径。怎样观察示范呢?俗话讲“外行看热闹,内行看门道”,如果观察不得法,可能只能看“
    2017-10-25
  • 太极拳功夫登堂入室的必由之路

    太极拳强调的是“以柔克刚”“以弱胜强”,正是由于出自这样的宗旨,才创造出这种把技击上升到了艺术境界的“武艺”。每一种技艺
    2008-05-29
  • 太极拳运动中肩肘关节角度的变化

    中国康复医学杂志 2000年第1期第15卷 传统医学与康复作者:孙绪生单位:孙绪生(上海师范大学体育系,200234)  太极拳是我国传统
    2017-10-25
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