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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 如何练出松活弹抖的爆发劲

    　　松活弹抖的爆发力是陈式太极拳的精华，也是陈式太极拳与其他太极拳的主要区别之一。 　　众多的太极拳爱好者对发劲都很喜欢，
    2017-10-25

  • 太极拳接手之艺与劲

    太极拳作为一种拳术，技击格斗是它的本质功能，其它功能都是为技击服务的，或是在技击功能基础上的引申和转化。尽管人们可以把太
    2017-10-25

  • 太极轻重浮沉解

    双重为病，干于填实，与沉不同也。 双沉不为病，自尔腾虚，与重不一也。 双浮为病，只如飘渺，与轻不例也。 双轻不为病，天然清
    2017-10-25

  • 打手要言

    武禹襄"打手要言"前面十段話，從"以心行氣"到"意氣君來骨肉臣也"，完全是在解說"十三勢行工歌訣"的內容，後面則是武禹襄修鍊太極
    2017-10-25

  • 杨氏太极拳漫谈

    拳本不分内外家，杨氏太极拳始于杨露蝉前辈。由于学拳不易，（传说杨先生三下陈家沟先后用了十八年工夫）所以在传授时，就难免保
    2017-10-25

  • 太极理法全　功夫在百练

    中国的武术源远流长，在绚丽多彩的武术百花园中，太极拳可称之为一枝奇葩。它以独特精妙的练功方法，让人们在技击、健身、长寿上
    2017-10-25

  • 太极拳口诀十二则

    　　从来武术家，得有妙法。多秘不示人。所谓传子不传女也。然子未必皆肖而贤。以致屡屡失其真传。倘或有得意弟子乃传其法者。亦
    2017-10-25

  • 二十世纪前的中国武术

    二十世纪至今中国武术史上经历了两个社会转型 二十世纪开始，一直到今天，这整整一百多年中，在中国武术史上经历了两个社会转型
    2017-10-26

  • 太极拳怎么练才有效

    　　在学习太极拳的过程中要想真正掌握要领，获取完整的健身效果，需要注意以下事项：　　第一、关键是找好老师：　　学习运动技
    2017-10-26

  • 太极拳缠丝劲的健身及技击作用

    在医疗保健方面，以内气运转为内容的缠丝法，有利于疏通经络，增强脏腑功能，锻炼肌肤、骨骼和关节。出劲缠丝着重疏导手三阴和足
    2017-10-26
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