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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 浅谈混元太极之气

    太极拳是武术与气功相结合的产物，是人们修身养性最好的锻炼方式之一。太极拳是内功拳，练内功首先是练内气，气为劲之本，劲为气
    2017-10-26

  • 谈外功、内功与太极拳的不同运动特点

    一、外功运动特点　　 一般的体育运动和各种外家武术属于外功运动，它直接锻炼人们的躯体四肢，使其外壮，肌肉发达，肢体强健。单
    2017-10-25

  • 百年沧桑话太极

    这是一块神奇而古老的土地，风吹雨打总遮不住历史的烽火狼烟。春秋战国时期的七雄争霸，秦末项羽与章邯的巨鹿大战，西汉末年王莽
    2017-10-25

  • 陈式太极拳八字循环法

    陈氏太极拳具有刚柔相济、快慢相兼、轻沉兼备、蓄发突变、松活弹抖的特点。如何在学习拳架的过程中体现这些特征和要求呢?笔者根据
    2017-10-26

  • 农村推广太极拳的潜力和前景

    时下，在城市里学练太极拳的人比比皆是，但在农村却还是一个冷门。原因何在?首先是对太极拳的认识有误区。认为农民体力劳动繁重，
    2017-10-26

  • 不是说陈氏太极拳就是最好

    太极拳拳理都是一样的，不一样的是各流派的外在表现。所以实用性和保健都相同。不少人只是根据外在表现特点，说陈式技击性强、蹿
    2017-10-26

  • 论太极拳的 招招势势

    太极拳是祖国的文化遗产，是中华民族的武术瑰宝。想学好太极拳，就要从它的招招势势学起。由于每个人的学拳目的不同，把太极拳具
    2017-10-26

  • 习练太极拳的一点浅见

    研究太极，有了宏观、微观的感念，才仅仅完成了认知的第一步，要掌握太极功夫，更重要的是要把它练在身上。练功有外练、内练两种
    2017-10-26

  • 太极拳修炼十字诀

    常有人问：你是怎样修炼太极拳的?对这个问题三言两语很难讲清楚。本人为能和同道结缘互研共修，把寻找、挖掘、研究、实修得到的经
    2017-10-26

  • 许派太极拳对含胸拔背的要求

    含胸拔背．有的书上称为“涵胸”．两者没有本质区别。含胸拔背．是太极拳中特别强调的基本要领。在练拳的实践过程中．含胸和拔背
    2017-10-26
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