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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院,是国家承认的文武学院。是由著名的

  • 打陈式太极拳须有界限

    人体任何部位运动的幅度,都会受到人体机能的限制,无限度的超越人体运动生理极限,就会使人体失去平衡,这当然会给自身造成严重
    2017-10-26
  • 也谈太极推手(续)

    三."十年推不出个好太极"太极推手的练法,是在盘架子的基础上,运用粘连粘随,听化拿发的技击手法的双人练习.其步骤为:"有着熟而渐为
    2017-10-26
  • 太极拳与力学

    太极拳的老前辈就太极拳的拳理有很多精辟的论述,笔者拟从力学的角度对太极拳和太极推手作些探讨,请前辈和同道指正。   在太极
    2017-10-26
  • 太极拳与现象学

    太极拳修炼是一种生存状态。巴尼德告诉我们:神给人类指引了三条道路,即存在之路、虚无之路和濒亡者之路。太极拳修炼的目的是强
    2017-10-26
  • 太极拳之“内劲”!

    在太极拳推手中。当感到对方力沉劲整时.我们往往会说.“哟,你内劲挺足的”。那么.什么是内劲?   其实,“内劲”是武术界通
    2017-10-26
  • 两肾、命门及其太极练法

    习练太极拳,是一项内外俱练、神形双修的体育运动。所以,对人体重要脏器肾与命门的锻炼,愈来愈受到人们的重视。本文就此谈些个
    2017-10-26
  • 解读[裆]与[裆劲]

    “裆者,裤裆也。从底部.当声”。裤裆就是两裤筒相连在一起的地方。“裆”在拳术中被引申为两腿的中间.即两腿根之间包括前后阴
    2017-10-26
  • 太极拳 “引进落空合即出”的方法!

    “引进落空合即出”,源自王宗岳的《打手歌》。其全文是“棚捋挤按须认真,上下相随人难进,任他巨力来打我,牵动四两拨千斤,引
    2017-10-26
  • 古稀健身话太极

    我是一名退休教师,今年七十三周岁,已是古稀之年。但身体状况良好,身板正直,面色红润,行动灵活,思维敏捷,没有任何疾病。吃
    2017-10-26
  • 练拳的“五心”“三要素”

    “五心”“三要素”是我一贯提倡的,我觉得它对于学好太极拳很重要,是基础中的基础。五心分别是“敬心”“信心”“决心”“恒心
    2017-10-26
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