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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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    太极拳爱好者在太极拳的各种交流探讨中，都有一个共同的心愿，那就是“习练太极拳，获取内功真髓”。这确是一个值得重视与探讨的
    2017-10-26

  • 吴式太极拳与健康长寿

    我国目前己经进人长寿国家的行列。上了年纪的人多了，如何才能便自己有一个健康的身体?其中最为重要的就是“健身运动”。　　先父
    2017-10-26

  • 谨防膝关节损伤十一要

    太极拳作为一种强身健体、抗暴自卫、防病治病、修心养性的有效手段已被大家普遍认可，呔极拳在有着明显的调节人体气血，延缓骨骼
    2017-10-26

  • 武派太极拳史略

    武派太极拳，亦名武式太极，这个名称是在上世纪60年代写太极拳著作的时候，根据当时习惯叫的。在此之前，曾称李架、郝、小架、开
    2017-10-26

  • 论武术文化遗产保护

    一、武市文化遗产保护的意义 　　随着现代化的进程不断加快和全球化日趋凸显，人们生活方式的变化，许多民族的一些传统文化遗产赖
    2017-10-26

  • 要健康学太极

    太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的，近百年来，太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。例如：放慢练拳的
    2017-10-26

  • 24式太极拳常用动作及要求

    1．野马分鬃：两手心相对成抱球状，两臂须保持弧形。左抱右分或右抱左分，腰部旋转起主导作用。分手和弓腰要协调一致，臂与腿须上
    2017-10-26

  • 腰法论

    在中国武术中，有“练拳不活腰，终究艺不高”之说，李小龙在电影《猛龙过江》中说：“要想拳腿攻击不软手软脚，就要从腰部练起，
    2017-10-26

  • 李雅轩太极拳精论

    未随出势，先将脑筋静下来，摒除杂念，身心放松，去掉拘束，如这样子才能恢复人在未被事物缠绕之前的自然稳静及天生具有的灵感。
    2008-05-29

  • 谈谈

    太极拳开合式推手不知始创于何人，最早见载于1921年许禹生生先生所著《太极拳势图解》。许氏在该书“论太极拳推手术”时写道：“
    2017-10-26
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