学太极，爱太极，首先一定明道理。
明啥理，是天理，宇宙规律练太极。
说道理，即阴阳，道在前面来领航。
离开道，非是理，道法自然才一体。
道是无，理是有，无中生有才是手。
后天人，先学有，从此再也不撒手。
今天练，明天练，围绕自身没个完。
无是道，在体外，拳理随道体外转。
体外无，体内有，不知不觉成高手。
身似龙，又似鞭，瞬间挥舞天地转。
没有无，只练有，走尽弯路没尽头。
把拳架，与拳理，放到体外带动你。
即合道，又合理，反之动上出太极。
太极体，生来的，思路对了出真谛。
练太极，练阴阳，两个劲道出名堂。
没有手，没有脚，舍己从天地出窍。
基本功，体上练，伤害筋骨终身残。
胎儿气，婴儿体，规矩上动即太极。
内蠕动，外静动，唯独没有肢体动。
**，在脊柱，脚胯启动稍锁住。
这个功，靠想象，里应外合风一样。
平时练，是微风，战时瞬间变台风。
太极拳，靠心脑，简单思维走要窍。
宇宙间，所有窍，都是至简才合道。
祖先意，没悟透，背道而驰弯路走。
都知道，对拉劲，为何身上不通气。
都知道，逆向想，阴阳却没合中上。
都知道，有八法，大小太极却分家。
都知道，引进空，看着较劲没有松。
都知道，太极图，整体不见动有弧。
都知道，有阴阳，各自为政没抱上。
都知道，柔中刚，只见柔软没弹簧。
都知道，化即打，却看不出化上发。
都知道，修境界，言行不一还不觉。
都知道，静敬净，为何没有好拳风。
太极拳，七分修，才能撒开肢体手。
三分练，练反应，境随心转自然动。
儒释道，三才通，道天地佛人在中。
天自然，地博大，心胸宽阔容天下。
彼不动，我不动，彼动我以定力胜。
修太极，练太极，修炼一个太极体。
太极体，连天地，大小宇宙合成一。
后天的，都是法，道法自然是一家。
阴与阳，要分清，阴带阳动才正宗。
肢体动，都是阳，不合规矩不应当。
人与人，小太极，天地之中论高低。
谁与天，合成一，谁是赢家真太极。
脱离道，练法理，都是刻意练自己。
会套路，放体外，自然体内神来带。
神在内，形在外，肢体逍遥真功来。
看逍遥，还自在，关键时刻地翻天。
龙摆尾，鞭吹哨，天人合一乐逍遥。
练法理，不可取，无中生法是拳理。
先无形，后有形，阴制阳动才正宗。
逆向思，就在此，想象当中定一字。
差之毫，谬千里，细微之处莫大意。
静思悟，莫骗己，修炼一身真太极。
