最近在南部战区海军座座军营，掀起了一股极具海军特色的“国风热潮”——水兵太极拳。

太极，是中华民族传统文化的瑰宝，是联合国教科文组织认定的人类非物质文化遗产，更是中华武术中的经典。基本特点是外柔内刚、刚柔相济、内外兼修，学会其套路不难，掌握其精髓不易，一旦掌握后将终身受益。

晚饭过后，夕阳西下。焦作舰官兵刚结束一天紧张的训练，舰艇广播中传来值更官的声音，除值更舰员外，全体人员后甲板集合体能训练。

来自中华太极发源地焦作市温县，现为陈氏太极拳第十三代传承人，温县非物质文化遗产太极拳代表性传承人的雷达兵刘世宽带领大家展开训练。

他的战友包志强激动地表示：练习一段时间后，自己的身体有明显变化。由于出海期间睡眠时间不规律，他患上了轻度神经衰弱，每次值班结束久久不能入眠。刚开始他抱着试一试的心态练习，太极拳看似动作柔和舒缓，一整套招式下来也是汗流浃背，时间一长，他慢慢地摸出一些门道，熟练固定的招式后加入自己的体会感受。一段时间后，他感觉到身体变得灵活，性格更加开朗活泼，处理各项事务从容淡然。

焦作舰政治委员陈泽宏介绍，练习太极拳可以增强四肢灵活性和协调性，达到强身健体、增益体能的目的。这种融合心肺、力量、肢体协调于一体的运动方式，不仅不受空间限制、不受时间约束，而且运动中不产生伤害，非常适合舰艇官兵。

山东舰宽广的飞行甲板，也是练习太极拳的好去处，数百名舰员在教练的指挥下，认真学习一招一式，他们还在全舰遴选太极拳骨干，选出了一大批好苗子。

女舰员朱俊箐说：成为太极拳骨干后，她常常利用早操和军体训练时间，为官兵现场教学讲解，看到越来越多的官兵学会太极拳，她感到非常骄傲与自豪。

海南舰舰员为了记忆拳法动作，亲手画了一套“武林秘籍”，不仅如此，太极拳还火到了健身区。热身后，练几分钟“太极桩功”，已经成了大家约定俗成的套路。

有着“水兵摇篮”之称的“沙角大学”，结合水兵特色岗位需求，汇众家之长。创编具有海军元素的背景音乐和解说口令，制作教学视频、开展现地教学，助力新兵体能素质提升，让太极拳在“兵之初”生根发芽。