（中国太极拳网报道）八月之初，暑气正浓，荷花正开，在素有“中国白莲之乡”之称的江西省广昌县，由广昌县武术协会主办、西安随太极武术馆协办的第三期“陈式太极单刀和老架二路培训班"圆满落幕。本次培训班特邀请太极拳名师、随太极武术馆创始人李彦斌先生担任主讲老师，由陈式太极拳第十三代传人王涵担任助理教练员。

本次培训班有近60名学员报名参加，学员大多来自当地县机关、企事业单位的中层干部和领导，他们放弃了正常的休息时间，甚至是请了公休假前来参加培训，只是不想错过此次宝贵的学习机会。

培训合影留念

培训内容安排了陈式太极单刀和老架二路，两班学员同时培训，为了让每名学员都能学有所获，李彦斌老师为学员们制定了科学详实的训练方案，将十天50多个课时的教学，分为"学、顺、正、捏、定、拆、解"的层次化教学，在不同的教学时段运用不同的教学方法，将太极单刀刀法技术与老架二路的单式、组合、单段和难点等教学方法，循序渐进逐步加大训练强度和密度。李彦斌老师携弟子王涵为学员们精讲慢练，纠正动作，抓细节，让学员在明白拳理的基础上，通过反复练习逐步提高拳技水平。

伏天里的广昌，天空蔚蓝纯净，莲花娇艳欲滴，一群渴望健康、追逐快乐的太极人，每天早、晚坚持训练，高温酷暑之下，大汗淋漓，肌肉酸痛的他们，享受着太极拳带给的愉悦与蜕变，用勤奋好学不足以表达他们的执着，用专心致志不足以表达他们对太极拳的喜爱，“练太极功夫，享健康生活”，为你我所愿。

广昌县武术协会简介

广昌县武术协会成立于2006年1月，是经县教体局、县民政局批准的公益性群众健身体育组织，现有在册会员495人，全县有经常参加武术运动锻炼的爱好者近1500人，每年还在不断增长。协会成立后，始终坚持"公益推广、普惠社会"的原则，带动、影响直至培养了一批又一批的武术、太极拳爱好者，引领着广大市民向着健康进发，得到省、市、县各级的高度肯定和赞扬。2018年，协会主办了"四海舞太极•共筑莲乡梦"及国家非物质文化传承人、国际太极拳泰斗、陈家沟太极拳四大金刚之一的朱天才大师亲临广昌，展开了两场大型的"太极拳公益讲座"活动，在广昌掀起了习练太极拳的新高潮，为广昌县全民健身，打下了一个良好的基础。
总监制：张邦坤
编  辑：李  思
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校  审：秋  子