１９９７年末，在朋友的指点下，我开始学习２４式简化太极拳。刚开始时，我连三个野马分鬃也做不下来，做一个动作就面色苍白，眼前发黑，要坐下休息一会儿。一套２４式太极拳，因体力不支，我用了近两个月时间才学完。学会了太极拳，我每天坚持和拳友们一起锻炼，三个月后奇迹出现了，体力明显增加，讲话声音也响亮了，面色开始泛红，皱纹也明显减少。原来全靠丈夫照顾我的生活起居，恢复到我能自己骑车买菜做家务活了，家庭中又重新出现了笑声和快乐气氛。半年之后，当我拿着练拳的照片给医生看时，医生几乎不敢相信。有一次，我在人民广场散步，不小心一脚踩在破损的小窨井里，我本能地来了个太极拳的虚步动作，用另一支撑腿支撑住将要倒下的身体，自己又把掉在井里的腿慢慢抽出。当时除了擦破一点皮外，竟然安然无恙。如果没练过太极拳的话，那次真的难以想象会出什么事情呢。
如今，我逢人就激动地说，是太极拳救了我。现在我不但学会了其他太极拳的套路，而且还当起了老师，带领小区居民一起练习太极拳。当我把身着拳服的照片送给我的太极拳老师时，她高兴地说：“这才像四十多岁的你。”
松江区岳阳街道 左琨云
