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人生的三十个零

人生的三十个零

有计划-没行动=零,有机会-没抓住=零,有落实-没完成=零,有价值-没体现=零,有进步-没耐心=零,有任务-没沟通=零,有能力-没发

2012-03-17 16:59

惊蛰时节各种体质养生指导

惊蛰时节各种体质养生指导

惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊

2012-03-12 10:04

良好生活习惯帮您告别白斑困扰

  “一年之计在于春”,在中国人的传统养生观念里,春天是一个厚积的季节,在春天做好基础,那么这一年就会健康平顺。白癜风患

2012-03-05 09:41

静心养生法

静心养生法

  “火气大”这句话就像炙夏的孪生兄弟,人人耳熟能详。反应在身体上,如口干舌躁、长面疱、嘴破等等。更常见的是,心烦躁怒、

2012-03-01 11:42

每天睡得好,八十不见老

每天睡得好,八十不见老

    随着年龄的增长,老人的睡眠时间会比以前有所减少,所以有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然,充足的睡眠对

2012-02-27 14:58

爱上火说明体内“毒素”多

爱上火说明体内“毒素”多

  近85%城市人容易上火,女性占93%,男性接近八成。而春季易发“四把火”:心火、肝火、胃火和虚火。  因压力、心烦、焦虑、睡

2012-02-23 16:25

百味人生须百悟!

百味人生须百悟!

人生许多事,单凭想象推理是很难到位的,只有在无数经验教训的不断积累中,才能真正发现其真谛,感悟人生含义。因为老年人历尽沧

2012-02-03 10:36

预防颈椎病“七办法”

预防颈椎病“七办法”

脊椎病是一种后天性的疾病,应该以预防为主,从青少年时期就引起足够的重视。他提出了预防颈椎病的“七办法”: 第一、有研究表

2012-01-31 11:31

五大注意防“坐”病

五大注意防“坐”病

1.保持正确的坐姿,将后背靠近椅背坐直,保持颈部的挺直。 2.在行驶等待的有限时间中,有目的地活动颈肩部,以放松颈肩部的肌肉,

2012-01-31 11:26

想健康从腿开始

渴望健康长寿从腿开始衰老从腿开始腿有劲寿命自然长  俗话说“人老先从腿上老”,如果把身体比做一台机器,腿就是提供动力的马达

2012-01-15 11:53

寒从脚下起 寒冬7个护脚妙招推荐

寒从脚下起 寒冬7个护脚妙招推荐

首先,应及时添加衣服保暖防寒,特别是对腿脚的保护,防止受寒,这点十分重要;其次,加强饮食营养,多食高蛋白、高热量的饮食,

2012-01-13 13:39

透过血型来看看你的健康

核心提示:血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面,我们一起去解码血型与健康的关系,透过血型来看看你的健康问题,以便养

2011-12-21 14:23

老,是一种境界!

除了死,我们一生中花了更多的时间恐惧老。殊不知,老表面上是逼近生命终点的一种形式,实质上是回到大自然的拥抱。 老,是一种

2011-11-05 16:01

人生三问

圣人对自己的要求一般很高,他们相信日三省乎已,则智明而行无过。也就是说经常地对自己的言行及时进行回味,以期增加智慧,减少

2011-11-03 15:10

怎样知道自己的经络是通的

怎样知道自己的经络是通的

  如果一个人的经络已经通了,大体上,可以用以下几个方法检查:  1.身上的肉捏着不感觉痛  我在别有病一书里曾经提到过我对经

2011-11-03 11:11

九个长寿新观点

九个长寿新观点

  一些平时看似不重要的生活细节,或是你习以为常的爱好、习惯,都可能影响你的寿命。l3前,美国(about))杂志的长寿专栏载文推

2011-09-24 15:13

秋分养生:收神气保平和 饮食宜“辛酸”

秋分养生:收神气保平和 饮食宜“辛酸”

  明天是“秋分”。俗话说,秋分之后,“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥,不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽

2011-09-22 16:22

气不足则胖,血不足则瘦

胖补气 瘦补血 人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。 那么,什么是气呢? 从中医角度

2011-09-10 10:40

道德经与太极拳

第一章道可道。 ――拳术如果可以说清楚非常道。 ――就不是正常的拳术了名可名。 ――拳术的技巧如果可以表示清楚非常名。 ――

2011-09-08 10:54

太极功夫美女马畅惊爆无上装写真

太极功夫美女马畅惊爆无上装写真

近日,太极功夫美女马畅一组无上装写真曝光,仅以头发遮挡锁骨以下的身体,只见镜头里的她眼神柔媚似水,俏脸略施粉黛便娇艳欲滴

2011-08-01 11:36