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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 太极拳哲理

    各位同道、先生、各位同学：　　今天本人承蒙韩理事长之邀，到这里来讲「太极拳之哲理」并能于久别后在这里与各位见面，本人感到
    2017-10-25

  • 太极拳放松八大好处

    　　太极拳运动，要求心静用意，肢体内外充分放松。就是说，不但肌肉、皮肤、骨节要放松，同时要求中枢神经系统、内脏器官，全身
    2017-10-26

  • 太极拳基本姿势

    （一）头部： 练习时头部自然上顶，下颌微内收，舌尖轻抵上颚，口轻闭，颈部肌肉放松，面部神态要自然平静，运动中随各种动作的要
    2017-10-25

  • 关于拳架功能作用之我见

    混元太极拳架是展现混元太极风格特点的主要形式，是学研混元太极理法思想的主要途径，是训练混元太极体用能力的主要平台。与混元
    2017-10-25

  • 太极拳教学刍议

    太极拳是中华民族智慧的结晶，有着极其精湛的拳艺和深刻而丰富的哲理, 融技击与养生为一体，太极拳的养生保健和预防疾病的功能是
    2017-10-25

  • 太极拳中的“掤”

    “掤”，是太极拳十三势之一，是太极拳最重要的功夫也是最重要的技击招法之一。应该说明的是，太极拳的招法是以太极拳之功夫为基
    2017-10-25

  • 太极拳教学中的“意”与“气”

    太极拳教学中的“意”与“气”　　太极拳运动动作变化多端，每一动作既要求手、腿、身、步的高度配合，还要求身体运动与内在精神
    2017-10-25

  • 孙式|太极拳|训练方法|

    对于孙式太极拳的训练方法，可能有人说，按照太极拳的规矩把套路打下去就是了，还要什么么训练方法?此话有一定道理，因为太极拳的
    2017-10-25

  • 浅说太极拳身法

    太极拳是内家拳，是以极阴阳理论为依据的拳法，太极图分阴阳，可以看到太极拳动作处处分虚实，以虚实和阴阳相对。太极拳强调全身
    2017-10-25

  • 关于《永年太极拳志》中李锦藩支系的几点问题

    《永年太极拳志》(以下简称《拳志》)在永年县各级领导的关心支持下，经过位专家、拳师和编辑们两年多的艰辛努力，终于在2006年8月
    2017-10-26
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