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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 太极拳的精、气、神

    精、气、神学说是中国古代医学理论，传统医学认为，精、气、神是人体生命的根本。精是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，精
    2017-10-26

  • 太极十三式与五行八卦的联系

    太极拳的流派以及从各流派所衍生的太极拳套路相当多.各类套路的技术风格迥异,套路演练的时间长短和套路的动作也不尽相同。但万变
    2017-10-26

  • 太极拳的五功和五捶

    在太极的练习中，人们常会听到这样一个术语“五弓”，或者有的称一身备五弓和太极五捶之说。 　　一身备五弓，这五弓是指两手为两
    2017-10-26

  • 《形意拳拳经》解

    讲解《形意拳拳经》，过去多是老师口传．很少落于文字，因为这里都是形意拳实战交手的东西，也可以说贯穿了形意拳八字功用法，特
    2017-10-26

  • 播种健康的人-----黄菊芬

    黄菊芬老师，武术七段，陈式太极拳二十代传人。北京电视台体育栏目资深教练。现为陈氏太极拳研究会荣誉理事、北京市宣武区武术分
    2017-10-26

  • 感悟太极拳的松和柔

    在习练太极拳的过程中，常听老师说：“要松、且要松透，学拳容易练松难”，并不厌其烦地一遍又一遍教导：“太极拳练的就是周身的
    2017-10-26

  • 太极拳内功心法调整方略

    内功心法的修炼主要是对神意气形的身心锤炼，这种锤炼不是随随便便进行的，而是通过一定程序的身心调整，使精神状态(意识状态)和
    2017-10-26

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    太极拳隐于内的是心神虚静。何为虚静？心中无物为虚，念头不起为静。太极拳是动中求静，静中触动的运动，以虚静为本体，亦以虚静
    2017-10-26

  • 身法十要：运化太极不停息

    怡然按语:看过此文，倍感亲切。练太极拳要先明拳理，不明拳理则练拳无着落。此文讲太极拳拳理通俗易懂，立论准确鲜明，是不可多得
    2017-10-26

  • 太极心法笔记

    “发劲须沉着松静，专注一方(1) 。” 当发劲 时，除了要做到沉着松静外，还要精神集中，意念，面向，和目光都要专注发劲的方向。
    2017-10-26
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