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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 把太极拳作为一种生活方式

    中国传统太极拳是中华民族优秀的文化遗产，自陈家沟陈氏第十四世开始向社会传播。在短短一百五十余年内，太极拳从一个小村庄--陈
    2017-10-26

  • 太极拳艺的领悟与传授

    爱因斯坦曾说过，科学发展就好比吹气球，气球的里面是已知的知识，气球的外面是未知的世界。已知的越多，气球的体积就越大，它所
    2017-10-26

  • “技法理论” 的探讨暨精华索引

    本想整理一下 “技法理论” 版块的 精华帖，方便大家浏览的！突然发现，这个版块目前有些混乱。我想，其中原因也有不少。　　一个
    2017-10-26

  • 新手应该注意的问题

    〈1〉开始最大的问题其实就是到底什么是放松？需要明白的是放松绝对不可能是不使劲，不用力。那用意不用力说来干吗的？这句话 的
    2017-10-26

  • 太极拳的听劲

    “听劲”的“听”字，不能从字面理解为用耳听，而是手的末梢神经在与对方接触时，感觉其劲力的大小、方向等，故称听劲。久练太极
    2017-10-26

  • 太极拳松的作用

    放松是练好太极拳的关键，练拳应在周身放松的状态下进行。放松在养生练法和技击练法上都很重要。 身心放松利于心静。体松、心静是
    2017-10-26

  • 太极拳眼法原理

    眼法为眼的使用方法.太极拳的门派很多,对于眼神的训练各说不一.陈家认为必须注视中指尖,而杨家、吴家则认为是注视食指和大拇指尖
    2017-10-26

  • 练太极拳漆关节疼痛的原因及防治

    膝关节是人体下肢支撑身体最重要的关节，太极拳运动虽不是激烈的体育运动项目，但由于练习过程中要求身体放松下沉，下肢松胯屈膝
    2017-10-26

  • 太极拳的打与放

    以柔克刚的“太极拳”横空出世，石破天惊，它打破了强强对抗的搏击方式，独辟蹊径开拓了一条“四两拨千斤”的技击制敌新思路。从
    2017-10-26

  • 太极“缠丝”面面观

    陈式太极拳“缠丝劲”又叫“缠丝功”，是陈式太极拳运动内缠外绕相结合的总称，也是陈式太极拳的灵魂所在。 陈式太极拳“缠绕”一
    2017-10-26
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