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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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    　　太极拳锻炼并不是针对某些病或某个局部起作用的特异性疗法。而是以改善人体整体机能状态、提高人体素质为目标的锻炼方法。河
    2017-10-26

  • 破泽“松”与“沉”

    许多太极拳练习者都有这样的苦恼，学拳之初老师首先要求要“放松”，要“沉”，但如何放松？怎样为沉？得到的答复常常是南辕北辙
    2008-05-30

  • 康戈武谈武术功力比赛

    ２００４年３月上旬在郑州召开的中国武术协会科研委员会上，来自全国各地的近３０位武术专家、教授，围绕中国武术协会拟定于今年
    2017-10-26

  • 太极拳理与处世之道

    　　中国是文明古国，自古以来就重视礼仪，讲究道德，更崇尚为人处世之道。太极拳，是中国文化的精髓，它不仅在强身健体、怯病延
    2017-10-26

  • 太极拳的开合与鼓荡

    李经梧老师说：“轻灵活泼求懂劲，阴阳既济无滞病，若要四两拨千斤，开合鼓荡主宰定。”就是说只有会了开合鼓荡才能言懂劲，才能
    2008-05-30

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    　　修炼任何一家太极拳都须按程序进行，程序不对，不仅不能提高自己的太极拳水平，甚至会南辕北辙，离太极拳的真髓越来越远。由
    2008-05-30

  • 太极拳与力点谈/祝大彤

    修炼太极拳，不能不研究力点，练拳的每一个动作都不应有力点。推手、技击不能不研究力点，不研究力点，就无法化解力点，身上力点
    2008-05-30

  • 太极拳拿跌奇招

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    2008-05-30

  • 身体“放松”是站出来的——初学站桩必备知识

    　　在练习站桩中，“松”是强调最多的一个动作要求，不仅因为只有身体各部位都放松了，站桩的时间才能够持续较长，才能够站得住
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  • 王培生秘解太极十三式

    “太极本无法，动即是法”这说明了“太极”二字的真正意义。因为太极拳没有固定的法则，实际就是以十三势，即八方（八卦）四正四
    2017-10-26
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