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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 推手求功六部曲

    推手是太极拳技击的独特风格。太极拳的推手运动是各学派在继承我国古代民间武术对练实践的基础上创造发展而成的高级拳术竞技运动
    2008-05-30

  • 太极拳推手是圆的较量而非力的抗衡

    太极拳其理精深，其技独到。行拳过程中，松柔和缓，轻灵自然，搏击实战时以静制动，以逸待劳，并有舒筋活络，强身健体之功效。而
    2008-05-30

  • 浅谈“倒撵猴”治腰痛

    数年前，国内刊物介绍了《日刊工业新闻》所载《退着走可以治腰痛》一文，一度引起人们的关注。　　1983年《世界体育参考》试刊号
    2008-05-30

  • 散手运动的恢复训练方法

    散手运动是以踢、打、摔等技术徒手对抗的项目，对抗激烈易受伤、运动负荷大、易疲劳，因此，散手训练中要安排恢复训练。　　恢复
    2008-05-30

  • 论太极拳之松柔

    武术中取胜，可分为两种方法：一种是不断加大自己的力量，较技之时，我的力量总比对方大，自己当然就是胜利者。这是常法，比较简
    2008-05-30

  • 太极拳与站桩

    大多太极拳爱好者练拳不站桩，其实站桩是太极拳功夫的重要组成部份，既养生又出功夫。在清代太极拳秘谱中有"对待用功，法守中土
    2008-05-30

  • 练太极，论“架子”

    陈家沟太极拳名家陈大虎拳姿 太极拳还算不上普及，想要把太极拳作为自己的保健运动项目的人也还不算少。有不少人在问，太极拳练什
    2017-10-26

  • 对太极推手的某些反思

    谈起太极推手，许多人对现状颇有微词。其中议论最多的是推手中用蛮力，像摔跤，把散手擒拿技法“巧妙”地融进推手，并美其名曰“
    2017-10-26

  • 卧牛之地练太极（上）

    作者2005年6月寻根陈家沟　　冬去春来万物复苏，自“太极慢步”文章陆续登出后已经一年有余，对于我们来说经历了春、夏、秋、冬四
    2017-10-26

  • 卧牛之地练太极（下）

    　　一年来我把师父的嫡传，练陈氏太极拳的方法，借助师父的网站介绍给有缘的人。我之所以写出我体悟道的太极拳入门方法，是因为
    2008-05-30
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