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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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    2008-05-30

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  • 太极舒筋功

    舒筋功是太极拳法中一个重要的基础，无论太极、形意、八卦，对筋、骨、髓、肌肉、皮毛等全方位的训练，都极为重视。就太极拳而言
    2008-05-30

  • 太极八解（乾隆抄本）

    （一）对待用功法守中土　　 　　定之方中足有根，先明四正进退身。掤捋挤按自四手，须费功夫得其真。身形腰顶皆可以，沾粘连随意
    2008-05-30

  • 太极推手三步功夫真传

    太极推手要经过扎己根、去己根、去彼根三步功夫。这三步功夫揭示了功夫长进的规律及修炼的方法和注意的事项。现将其每步功夫介绍
    2008-05-30

  • 关于杨式太极散手反摔拿用法一些心得

    不知各位朋友有没有这样的经历，你用太极散手与人对决，如果对方是学柔道或摔跤的，一把将你抱住，并实施摔拿法，是不是感觉在推
    2008-05-30

  • 初学太极拳应克服五大病

    　　初学太极拳不少人手足无措，不知从何处入手，我个人的体会是应该先克服五大病，哪五大病？一，拙力；二，挺胸；三，提肚；四
    2008-05-30

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    2008-05-30

  • 太极推手中的时间差与角度

    太极推手是太极功夫的检验，是太极拳技击的一种表现形式。本文重点谈一下推手时间差与角度的掌握。 　　拳论讲：“得机得势，方
    2017-10-26

  • 太极拳的“中和”美

    太极拳不但哲理深奥，而且蕴寓着中国传统文化的旨韵，集儒释道之成，水乳般融于“拳”中，其“中和”思想圆润而突出，给习拳者以
    2008-05-30
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