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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 太极拳的采法用处

    　　怎样使用采法　　采，在推手中一般是指用手采执对方的腕、肘、肩等活节；散手也可采执对方膝、踝等活节。在太极拳的术语中，
    2008-05-30

  • 挒法的使用

    捌(1ie列)，是太极拳专用的术语字，最早有可能是同音的“捩”字的别写。捌、捩都是扭转、转折的意思。现代力学告诉我们：凡是两个
    2008-05-30

  • 太极拳中的按

    　　按在腰攻　　按法包括按与单按，即用两手或一手沉化后向前按出。按法以腰为主力，两手只起支撑作用。犹如推重物，非用腰腿劲
    2008-05-30

  • 捋法在太极拳中妙处

    　　《太极拳体用全朽》说：“捋者，连着彼之肘与腕，不抗不采，因彼伸臂袭我，我顺其势而取之，是收回意，谓之‘捋’。”又说：
    2008-05-30

  • 挤排化在先

    　　挤排化在先　　这话与“捋挤相通”的原理是相似的。捋是引化劲的一种形式，捋向内，挤向外，意欲向外发劲，若先寓向内之意，
    2008-05-30

  • 推手时如何做到“掤劲不丢”

    “掤劲不丢”，就是指小管运用哪一种手法，都应使手臂在外形上保持掤式那种圆撑的姿势。换句话说，在任何情况下，两肘关节都呈一
    2008-05-30

  • 太极拳八法

    太极拳学派把掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种最基本的手法，称之为“太极八法”。它是太极拳所有拳式的基础，这八法的劲别是
    2008-05-30

  • 太极拳“掤”

    　　掤要圆撑　　凡作掤式，手臂屈肘一般略大于直角，这时手臂就呈半月形圆撑的姿势。从力学原理上说，拱形的抗压能力强于其他形
    2008-05-30

  • 全身立体圆形运动太极拳总论

    在练习全身立体圆形运动健身操的基础上再来练立体圆形太极拳，效果则会更好。立体圆形的范围包括四面八方，本太极拳的动作就是建
    2008-05-30

  • 推手“四病”的范围

    推手运动易犯的四种毛病是：顶、抗、瘪、丢。四病是违反推手四要的，所以又名“四不要”或“四忌”。这四个字也是从“沾连粘随不
    2008-05-30
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