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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 气沉丹田说

    关于气沉丹田，有些拳友不知道如何去做。我接触的许多拳友中，多数是吸一口气，而将气压向丹田，以为这就是气沉丹田。然修炼多年
    2008-05-30

  • 略论太极惊闪劲的技击妙用

    在戚继光遍览百家，择其拳之善者而著的《拳经三十二势》里记载着：“怎当我闪惊取巧”，“上惊下取一跌”，“进攻退闪弱生强”。
    2008-05-30

  • “空中”练太极

    　　练太极拳的方法有许多，有人说练拳应软，有人说练法上应“松”，有的说应静，不一而足。但最合我心的是《武当武术中道家的哲
    2008-05-30

  • 杨家无凌空发人法，不连不能打

    　　杨振基谈到杨家推手法时说，推手双方要接触，要连在一起才能进行发放，不连在一起不能打。　　有人问他，社会上有人传说他曾
    2008-05-30

  • 武术需要净土

    　　“武术和武功都属于一个范畴，但‘功’肯定是在‘术’的基础改良而青出于蓝的，‘术’的包含面比较广，所以花里胡哨不切实际
    2008-05-30

  • 千万要把姿势站对了

    自学站桩，由于对要求没有做到位，两三个月后，气机阻滞于头部，感觉如重物压在头上，昏昏沉沉，浑身不舒服。后来老师告诉我，原
    2008-05-30

  • 习练太极拳切忌急于求成

    　　太极拳是慢运动，学拳慢，练拳慢，见效慢。“未用功而期效，稍用功而即期成”，这是大忌。急于求成常有三种表现：一、学拳急
    2008-05-30

  • 武术技击技术结构中的“手”

    　　什么是“手”?为什么过去把比武较技称为“比手”？散手的“手”是什么意思？手的术语　　武术中的“手”，只有在很少的情况才
    2008-05-30

  • 太极拳是一种传统文化的修养

    去年7月，马虹老师应邀在南开大学作了题为《太极拳--文化、武功、养生融为一体的整体健康术》的专题讲座，其中对于太极拳的传统文
    2008-05-30

  • 太极拳运动演变简史

    太极拳，早期曾称为“长拳”、“棉圈”、“十三势”、“软手”、“长拳”。清朝乾隆年间，山西人王宗岳著《太极拳论》，才确定了
    2008-05-30
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