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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 孙式太极拳盘架的要求

    　　学习孙式太极拳，在技术上首先要了解掌握孙式太极拳走架的意义、要求和特点。　　孙式太极拳盘架的意义，是通过孙式太极拳架
    2008-05-30

  • 孙式太极拳的站桩

    　　修为孙式太极拳，最基本的桩功为两种功法。一曰“无极式”，一曰“三体式”。下面分述之。“无极式”之练法:起点面向正方 (早
    2008-05-30

  • 太极推手的特点

    　　太极推手，又称打手或揉手。它是两人在配合练习太极拳懂劲和技术时的一种锻炼手段。它遵循“以静制动”、“以柔克刚”、“以
    2008-05-30

  • 太极拳是超常功夫

    　　太极拳是一种德、智、体兼修、融古代的吐纳导引和拳术精华为一体、极为高深的传统内家拳术。是中国传统文化的形体表现。但是
    2008-05-30

  • 陈鑫《陈氏太极拳图说》自序译注

    　　古人讲，“莫为之前，虽美而弗彰；莫为之后，虽盛而弗传”这是说传与授两者相互促进。 　　我们陈氏从陈国支流山左繁衍定居到
    2008-05-30

  • 中老年朋友怎样练好太极拳弓箭步

    　　当前流传的陈、杨、吴、武、孙等式太极拳中，其中杨式太极拳姿势舒展大方，动作缓慢柔和．男女老少皆宜，成为流传最广、学练
    2008-05-30

  • 剖析太极拳的“双重”

    　　双重，是太极拳之大忌，是病。从古代先贤到近代大师，以及当代拳家，都十分重视避免太极拳训练中脚下出现的双重之病。请看几
    2008-05-30

  • 太极拳猫行步练法

    　　有些习练太极拳的爱好者见拳书中有“迈步如猫行”一说，以为这是单纯的形容词，意思是练拳行步时好比家猫或野猫般的轻灵、稳
    2008-05-30

  • 实战技击的原则与懂劲

    　　 实战技击的变化是要根据对手的变化而变化，从而制服对手，而不是根据自己所想的动作、方法、习惯去攻击对手。不应该以自己意
    2017-10-26

  • 陈正雷论陈氏太极拳的放松与发劲

    引子：发展形势及前言正文：一、陈氏太极拳的特性 二、陈氏太极拳对放松的理性与目的及放松状态下的发劲 三、陈氏太极拳的放松及
    2008-05-30
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