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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 太极拳的运动方法

    打太极拳除注意身体姿势正确外，还必须注意运动方法，才能表现出太极拳的独特风格，达到优化身心的锻炼效果。（一）心静体松　　
    2008-05-30

  • 孙式太极拳推手概说

    拳术都包含着“体”和“用”两部分，但“体”和“用”是互相关联的，太极拳亦不例外。太极拳套路的各式是“体”，是知己功夫，虽
    2008-05-30

  • 如何理解“先求开展，后求紧凑”

    “先求开展，后求紧凑”一语出自《十三势行功心解》。对此不少人释为：开始练太极拳和推手时，总要先求姿势开展，动作幅度大，待
    2008-05-30

  • 缠丝劲运转的经络路线

    　　根据《陈氏太极拳汇宗》陈鑫著作部分，手与腿的缠丝劲有顺和逆之分，凡是顺缠劲都是从实腿的腹侧腰隙开始，凡是逆缠劲都是从
    2008-05-30

  • 论书法与太极拳之势

    　　势是一个常用名词，如风势、水势、山势、势力、权势等等，这许多不同的势有一个共通点，就是基于某些因素而形成一种发展趋向
    2008-05-30

  • 太极拳裆的作用与要求

    所谓裆部，即会阴部位，也是指两胯根中间的部分。研究裆的作用与要求，不能孤立地看待，它是人体结构一个组成部分，与腿、脊、胯
    2008-05-30

  • 太极无处不放松

    　　松功是松柔、松空在习练者身上的表露。习练太极拳的人，通过拳架修炼，周身内外经过阴阳二气的梳理，克服心脑的动意，肢体的
    2008-05-30

  • 十三式与太极圈

    康有为论书法曾云：“我谓书法，犹如佛法，始于戒律，精于定慧，证于心愿，妙于了悟，至其极也，非口手所能传也。”我以为太极拳
    2008-05-30

  • 从劈叉说起

    　　劈叉是两腿向相反方向分开，臀部着地。在太极拳习练过程中无此一招，但坚持练压腿。练拔筋就能完成劈叉动作，练压腿。练拔筋
    2008-05-30

  • 打太极拳与学习型组织

    马来西亚一位银行总裁辞去了职务，来到中国创办LOOL(学习型组织、组织学习)。为什么这样做？他说：鱼在水中看不见水，人在空气中
    2008-05-30
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