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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 内丹是太极拳养生技击的动力

    内丹者，乃为人身“精气神”之凝聚也。精气神是人身之“三宝”。道经云：“天有三宝日月星，人有三宝精气神，地有三宝风水火。”
    2008-05-30

  • 太极拳好 长寿一宝

    常步振（河南省温县陈氏太极拳研究会）王庆太（河南省温县陈家沟武术学校）　　由于太极拳总结了武术健身的精华，对健身有特殊之
    2008-05-30

  • 太极拳功夫的日常用途

    　　太极拳的功能作用，除技击御侮、防治疾病，健身延年、陶冶性情、、增长才智外，还在日常的工作、生活中发挥其特有效益。我练
    2008-05-30

  • 冯志强《陈式太极拳入门十二说要》

    　　陈氏太极拳入门说要之一：心神虚静贯始终　　“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这是前辈太极拳家对太极阴阳哲理，以及太
    2008-05-30

  • 谈四指得气地盆及其它

    四指根得气　　四指又称无名指。在哲学上“无名”与道家的“无为”为最高的“道”。练习太极拳时，很多人并未注意到无名指的深层
    2008-05-30

  • 吴式太极拳之----推手注意

    什么是太极拳推手　　太极拳推手和盘架子是太极拳一个整体的两个部分。盘架子为拳之体；推手为拳之用，学会了盘架子，还要学会推
    2008-05-30

  • 太极拳推手对身法的要求

    　　我们知道，打太极拳和太极拳推手都是强调不用力气的，而是以松力、沉气、用意为主，顺乎人体运动的自然规律而制定了“轻慢圆
    2008-05-30

  • 教拳时所见所想

    “养生功”的用处　　不久前的郑州之行，在陈正雷老师处得其编著的《养生功》一书，读后，备觉此书极具价值。其不但详尽地介绍了
    2008-05-30

  • 太极拳------虚实双重

    太极拳的主要内容是走架和推手。走架讲究自身虚实变换，推手讲究彼此双方的虚实变换。何谓虚实?简单地说，走架时式式频频转换，是
    2008-05-30

  • 三年练拳一劲难求——掤劲

    　　俗话说“三年练拳，一劲难求”，太极拳所谓的“一劲”，其实就是“掤劲”。又如“练拳容易，找劲难”，这难找的劲依然是太极
    2008-05-30
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