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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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    　　双重，是太极拳之大忌，是病。从古代先贤到近代大师，以及当代拳家，都十分重视避免太极拳训练中脚下出现的双重之病。请看几
    2008-05-30

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    　　有些习练太极拳的爱好者见拳书中有“迈步如猫行”一说，以为这是单纯的形容词，意思是练拳行步时好比家猫或野猫般的轻灵、稳
    2008-05-30

  • 实战技击的原则与懂劲

    　　 实战技击的变化是要根据对手的变化而变化，从而制服对手，而不是根据自己所想的动作、方法、习惯去攻击对手。不应该以自己意
    2017-10-26

  • 陈正雷论陈氏太极拳的放松与发劲

    引子：发展形势及前言正文：一、陈氏太极拳的特性 二、陈氏太极拳对放松的理性与目的及放松状态下的发劲 三、陈氏太极拳的放松及
    2008-05-30

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    内丹者，乃为人身“精气神”之凝聚也。精气神是人身之“三宝”。道经云：“天有三宝日月星，人有三宝精气神，地有三宝风水火。”
    2008-05-30

  • 太极拳好 长寿一宝

    常步振（河南省温县陈氏太极拳研究会）王庆太（河南省温县陈家沟武术学校）　　由于太极拳总结了武术健身的精华，对健身有特殊之
    2008-05-30

  • 太极拳功夫的日常用途

    　　太极拳的功能作用，除技击御侮、防治疾病，健身延年、陶冶性情、、增长才智外，还在日常的工作、生活中发挥其特有效益。我练
    2008-05-30

  • 冯志强《陈式太极拳入门十二说要》

    　　陈氏太极拳入门说要之一：心神虚静贯始终　　“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这是前辈太极拳家对太极阴阳哲理，以及太
    2008-05-30

  • 谈四指得气地盆及其它

    四指根得气　　四指又称无名指。在哲学上“无名”与道家的“无为”为最高的“道”。练习太极拳时，很多人并未注意到无名指的深层
    2008-05-30

  • 吴式太极拳之----推手注意

    什么是太极拳推手　　太极拳推手和盘架子是太极拳一个整体的两个部分。盘架子为拳之体；推手为拳之用，学会了盘架子，还要学会推
    2008-05-30
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