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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 弓子、闷劲、松紧--回忆师爷讲太极

    笔者十六七岁初学拳，拜了两位老师，都是姚馥春先生的再传弟子，那时练拳还能经常得到师爷汪广生先生的指点。师爷除给我们纠正动
    2008-05-30

  • 李亦畲传“一时短打”实用演示

    　　武派太极拳二代祖师李亦畲在光绪三年(1877年)丁丑手抄本《太极拳谱》中所载《一时短打》，每个拳势都蕴含着精深的技击内含，
    2008-05-30

  • 心理透视——中年女性要为自己的幸福负责

    　　女性到了中年，不仅在生理上是 “多事之秋”，在竞争激烈的工作上不敢懈怠，还要照顾老人，要防止丈夫对自己产生厌倦，想方设
    2008-05-30

  • 洪式太极拳金刚捣碓之练法

    　　自笔者在《武魂》杂志介绍洪均生先生拳法以来，得到了众多的太极爱好者的关注，经常有拳友来电来函了解洪先生拳法之真义。为
    2008-05-30

  • 太极拳高层次修炼-----神

    从练神的最高层次看太极拳运动不纯粹是肢体运动，而还包含心脑运动。练太极拳主要不是拳脚功夫，而是心意功夫，是心脑太极拳。　
    2008-05-30

  • 太极拳与条件反射

    王宗岳《太极拳论》:“由着熟而悟懂劲 , 由懂劲而阶及神明”。　　从技击角度来讲, 对学过的各种姿势着法,经过长期反复刻苦练习,
    2008-05-30

  • 论太极拳推手十大阴阳关系

    　　太极推手是一项由两人进行的徒手对抗性运动。由于它不按固定的套路，而是因人因势灵活地运用太极拳招式、手法进行无伤害的攻
    2008-05-30

  • 炮捶的特点和有关的一些问题

    (一)炮捶的特点　　这里说的炮捶的特点，是和陈式太极拳第一路作对比而言。以缠丝劲为核心，以内劲为统驭，是这两套拳的共同特点
    2008-05-30

  • 炮捶震脚与发劲时吐气发声对健身和技击的作用

    陈式太极拳有震脚、发劲动作，都结合腹式逆呼吸，因此当震脚、发劲时吐气发声，是为了增强体质和提高技击作用。但有些人习见柔缓
    2008-05-30

  • 二路炮捶对身体各部位姿势要求

    　　练习太极拳始终要保持心平气和，“心静用意，身正体松”，使大脑中枢神经静下来，周身肌肉、关节自然放松，内脏器官也要保持
    2008-05-30
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