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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 练二路炮捶的一些基本功和辅助功

    作为一般体育活动或疗病保健的太极拳，不需要练习基本功和辅助功。如果要练习竞技性的推手或散打，那就应该除了拳架、推手相辅相
    2008-05-30

  • 《谈太极拳的性命双修之道》补遗

    　　"性命双修“是道学理论体系中的一部分，这个词语是道学所独有，别家所没有的。”性命“在平常来讲，不外是生命一词的相同涵义
    2008-05-30

  • 陈式炮捶锻炼十八要领

    1．心静用意身正体松　　思想安静集中，始终用意引导动作。保持身躯正直，头顶百会穴至裆中会阴穴上下对拉成一条垂直线。用意引导
    2008-05-30

  • 顾留馨谈陈式太极拳的特点

    　　陈式太极拳自清初陈王廷造拳以来，陈家沟陈氏世代传习其拳，代有名手，并积累了一套锻炼方法，总结了一些锻炼要领。经五传至
    2008-05-30

  • 陈式太极拳修炼-----推手

    学练陈氏太极拳用功的次序为：盘架子、推手、散手。有了一定的基础后，学练推手是检验架子正不正确的方法之一。[太极拳论]中说：
    2008-05-30

  • 陈有芹释解陈氏太极技法108势

    在陈氏太极门的功夫训练过程中，非常讲究“套路”与“竞技”相辅相成。套路是练“体”，竞技是练“用”。这“体”大家都知道是指
    2008-05-30

  • 太极拳修拳要决

    　　你是否修正过太极拳？一听这话，许多人就觉得有些过份了，这什么呢？因为老祖宗所传下来的太极拳，已历无数先贤圣者的“默识
    2008-05-30

  • 松腰是太极健身的关键所在

    1925年杨澄甫口述、陈微明笔录的《太极拳十要》问世之后，人们始知松腰的重要性，但具体练法却从没有公开过。据说，以前的师父松
    2008-05-30

  • 太极拳五大进展阶梯

    　　修炼任何一家太极拳都必须按程序进行，程序不对，不仅不能提高自己的太极拳水平，甚至会南辕北辙，离太极拳的真髓越来越远。
    2008-05-30

  • 要重视太极拳武术特征

    太极拳为武术内功的修炼形式，能充分表现德育涵养，通过修身的锻炼产生灵活机动神知的意识能力，身随外力自然反应势能而动能，是
    2008-05-30
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