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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 壶中日月化太极

    　　如今，学练太极拳的人越来越多了，但是有的却练着练着就停练了。拳友们很关心地派人去问，听到的回音却是：“练着练着，感觉
    2008-05-30

  • 论气功与太极拳的统一性

    　　气功与太极拳，在中国可谓渊远流长。它们都注重人体自身内气炼养，来调整人体阴阳，达到强身健体，祛病延年的目的。作为中国
    2008-05-30

  • 如何浅谈对松的认识和感受

    太极拳名家郑曼青先生说，练拳时内外松、松、松、再要松。太极拳技击家李雅轩先生亦说，练拳时先松心、後松身,心身俱松之後，其意
    2008-05-30

  • 太极拳是一门科学

    一、太极拳是中华民族文化的重要组成部份，是对人类文明一大贡献　　太极拳源于中国，成于中国。从发展来看，我们的祖先为自身的
    2008-05-30

  • 练武注意肌肉的练偏

    　　练武的根本是在练肌肉，肌肉的强度，肌腱的长度，肌肉的联动和灵敏。所以武术有练则灵不练则废的特点，这是因为肌肉的优良程
    2008-05-30

  • 太极拳：“太极腰”的锻炼

    俗话说“太极拳，太极腰”。一个人的“腰”是人体上下转动的枢纽(关键)，它对全身的变化，调整人体重心的稳定。以及推动劲力达到
    2008-05-30

  • 讲练拳中的三种练法

    　　向来修习拳术攻防之道，存在三种练习的方法，即文练法、武练法、横练法，简称“三练”。 　　文练法：即指练空，悟空，用空；
    2008-05-30

  • 陈照奎是怎样传授太极拳的

    　　一、陈照奎老师教学过程中一直重视理论的指导作用， 陈老师生长在陈氏大极拳世家，家学渊博，自幼即受到太极拳掌的熏露陶和培
    2008-05-30

  • 太极拳与经络保健

    无论中医学还是太极拳，其防病治病、养生保健，最后都要落实在脏腑功能上。中医学中的脏腑经络学说是其核心部分，因为人是一个有
    2008-05-30

  • 太极拳的技巧、速度与威力

    太极拳家陈豫侠与洪均生快何能为？　　王宗岳说：「观耄耋御众之形，快何能为？」意思是说：「你看那工夫高强的老年人，以一个人
    2008-05-30
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