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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 论太极拳推手十大阴阳关系

    　　太极推手是一项由两人进行的徒手对抗性运动。由于它不按固定的套路，而是因人因势灵活地运用太极拳招式、手法进行无伤害的攻
    2008-05-30

  • 炮捶的特点和有关的一些问题

    (一)炮捶的特点　　这里说的炮捶的特点，是和陈式太极拳第一路作对比而言。以缠丝劲为核心，以内劲为统驭，是这两套拳的共同特点
    2008-05-30

  • 炮捶震脚与发劲时吐气发声对健身和技击的作用

    陈式太极拳有震脚、发劲动作，都结合腹式逆呼吸，因此当震脚、发劲时吐气发声，是为了增强体质和提高技击作用。但有些人习见柔缓
    2008-05-30

  • 二路炮捶对身体各部位姿势要求

    　　练习太极拳始终要保持心平气和，“心静用意，身正体松”，使大脑中枢神经静下来，周身肌肉、关节自然放松，内脏器官也要保持
    2008-05-30

  • 练二路炮捶的一些基本功和辅助功

    作为一般体育活动或疗病保健的太极拳，不需要练习基本功和辅助功。如果要练习竞技性的推手或散打，那就应该除了拳架、推手相辅相
    2008-05-30

  • 《谈太极拳的性命双修之道》补遗

    　　"性命双修“是道学理论体系中的一部分，这个词语是道学所独有，别家所没有的。”性命“在平常来讲，不外是生命一词的相同涵义
    2008-05-30

  • 陈式炮捶锻炼十八要领

    1．心静用意身正体松　　思想安静集中，始终用意引导动作。保持身躯正直，头顶百会穴至裆中会阴穴上下对拉成一条垂直线。用意引导
    2008-05-30

  • 顾留馨谈陈式太极拳的特点

    　　陈式太极拳自清初陈王廷造拳以来，陈家沟陈氏世代传习其拳，代有名手，并积累了一套锻炼方法，总结了一些锻炼要领。经五传至
    2008-05-30

  • 陈式太极拳修炼-----推手

    学练陈氏太极拳用功的次序为：盘架子、推手、散手。有了一定的基础后，学练推手是检验架子正不正确的方法之一。[太极拳论]中说：
    2008-05-30

  • 陈有芹释解陈氏太极技法108势

    在陈氏太极门的功夫训练过程中，非常讲究“套路”与“竞技”相辅相成。套路是练“体”，竞技是练“用”。这“体”大家都知道是指
    2008-05-30
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