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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 太极拳修拳要决

    　　你是否修正过太极拳？一听这话，许多人就觉得有些过份了，这什么呢？因为老祖宗所传下来的太极拳，已历无数先贤圣者的“默识
    2008-05-30

  • 松腰是太极健身的关键所在

    1925年杨澄甫口述、陈微明笔录的《太极拳十要》问世之后，人们始知松腰的重要性，但具体练法却从没有公开过。据说，以前的师父松
    2008-05-30

  • 太极拳五大进展阶梯

    　　修炼任何一家太极拳都必须按程序进行，程序不对，不仅不能提高自己的太极拳水平，甚至会南辕北辙，离太极拳的真髓越来越远。
    2008-05-30

  • 要重视太极拳武术特征

    太极拳为武术内功的修炼形式，能充分表现德育涵养，通过修身的锻炼产生灵活机动神知的意识能力，身随外力自然反应势能而动能，是
    2008-05-30

  • 壶中日月化太极

    　　如今，学练太极拳的人越来越多了，但是有的却练着练着就停练了。拳友们很关心地派人去问，听到的回音却是：“练着练着，感觉
    2008-05-30

  • 论气功与太极拳的统一性

    　　气功与太极拳，在中国可谓渊远流长。它们都注重人体自身内气炼养，来调整人体阴阳，达到强身健体，祛病延年的目的。作为中国
    2008-05-30

  • 如何浅谈对松的认识和感受

    太极拳名家郑曼青先生说，练拳时内外松、松、松、再要松。太极拳技击家李雅轩先生亦说，练拳时先松心、後松身,心身俱松之後，其意
    2008-05-30

  • 太极拳是一门科学

    一、太极拳是中华民族文化的重要组成部份，是对人类文明一大贡献　　太极拳源于中国，成于中国。从发展来看，我们的祖先为自身的
    2008-05-30

  • 练武注意肌肉的练偏

    　　练武的根本是在练肌肉，肌肉的强度，肌腱的长度，肌肉的联动和灵敏。所以武术有练则灵不练则废的特点，这是因为肌肉的优良程
    2008-05-30

  • 太极拳：“太极腰”的锻炼

    俗话说“太极拳，太极腰”。一个人的“腰”是人体上下转动的枢纽(关键)，它对全身的变化，调整人体重心的稳定。以及推动劲力达到
    2008-05-30
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