第三十二、高探马带穿掌(第七十二式)
歌诀：
右手探马以高强，谁料左手又穿掌。
胸前护肘靠右手，左脚跟进又难防。
释义：
此势手法先探后穿，探、穿连用，是高探马式的变招。设对方用左手拦住我前探之右手，或我探右掌诱其出手，随即我右臂外旋下沉，叠压对方左臂并防对方右手来击，起到保护我左肘及胸部作用，同时左掌迅速前穿，左步及时跟进，以助穿掌之功。
三十三、上步七星(第七十八式)
歌诀：
上步七星变无穷，看似防守实寓攻。
远打近靠中出肘，前踢旁踹膝上冲。
释义：
“七星”指人体的头、肩、肘、手、胯、膝、足这七个部位，这七个部位是人体运动的主要活动点，也是有效控制对方出击的主要节点。“上步七星”是指手脚上下相顾并用，七星劲势相合、寓上踢下防攻兼顾的态势。《全体大用诀》说“上步七星架手势”，突出了架御在先的作用。
设对方右手抓我左腕，或自上打来，我左掌变拳，以强腕力，将敌手掤起，或将敌劲回牵．以迎我进身前靠之势，或顺我进身之势，以右拳直击其胸口；若此时对方左手捉我右拳，我两臂掤劲不懈，两拳交叉合力向前逼封，趁势起右脚向对方中下部踢击。
七星势类似于十字手式，握拳可增力逼进防御，变掌则可采挒闪展走化。其势刚中运柔无滞点，变化不拘一格是为要点。
三十四、退步跨虎(第七十九式)
歌诀：
上压下踢来势欢，退步闪战莫迟缓。
圆转两臂任开合，粘连黏随稳如盘。
释义：
《全体大用诀》指出“退步跨虎闪正中”，是退化防守之意，包含了歌诀里的技术动作内容。
接“上步七星”势，设对方双手来按或双手抓住我左右腕，或同时用脚来踢，我即退步避闪来势，双手圆开化解来力；同时左手采右手挒于敌左腕右手，旋转两臂以开合劲斜损挫跌对方重心，由此达到闪开正中和保护我不失中定、稳如磐石的技术效果。
以走制敌是此势突出的技术特点，其虚步在下相机扣住对方小腿部，与上手劲法相错，则技术效果更佳。
三十五、转身摆莲(第八十式)
歌诀：
前封后打进腿攻，势如旋风平地生。
采捋敌臂粘缠劲，连环横扫挫故锋。
释义：
此式在劲势上与前“退步跨虎”式相连贯，在我两臂开式采捌去未就时，敌脱手向我中上部来击，我即粘随而合，封堵反推对方手臂，即为“转身摆莲”前封用意之一；接设有人自身后来袭，不辨来势于危急之际．我迅疾旋体展臂连防带打于上手．左腿向敌扫去，如能顺势粘缠采捋敌之手臂，可接起右脚踢向对方中部，《全体大用诀》中”转身摆莲护腿进”，即指此意。
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三十六、弯弓射虎(第八十一式)
歌诀：
敌进双拳打我胸，右提左拂似挽弓。
紧贴敌臂回劲放，当头炮加左拳冲。
释义：
“弯弓射虎挑打胸”，这是《全体大用诀》对此诀用意的概括。可设对方用双拳当胸击来或用双手来推，我右臂由下向上挑掤，左拳直击对方前胸；或对方先左拳，后右拳来击，我先以右臂上挑其左臂，同时左臂和拳由下向前连掤带击对方右腋窝；或我右手接攥对方击来右拳上提，同时出左手击其腋下，均可相机为之。但无论用哪种，若我用右臂挑御，均需转腰旋臂向右上化转，以避直力，此谓“右提”“似挽弓”；同时出我左拳回击时，需连拥带击于敌譬下，向上向前劲同用冲出，此谓“左拂”，又称“紧贴敌臂劲放”。
三十七、收势(第八十五式)
歌诀：
太极无始亦无终，阴阳相济奇妙生。
走即粘来粘即走，攻变守来守变攻。
知己知彼无不胜，熟着熟劲见神明。
任他鼎力来势猛，引进入空智胜勇。
释义：
收势，也叫合太极，是演练一套太极拳行功架的结束。
太极拳的内容十分丰富，然而要练好练成它，需要把握住两个基本点：一是要明技明理，并使之成为“意感”指导下的自然行为；二是行功要遵循体松、气固、神凝的修炼要旨。“全体大用意为主，体松气固神要凝”，这就是《全体大用诀》对太极拳体和用的最后概括。
“收势“这首歌诀，也是对太极拳行功架及其义理的整体概括。“太极无始亦无终，阴阳相济奇妙生。”开句直截了当点明宇宙天地、世间万物生生不息的生成、变化、发展、消亡，是阴和阳这一对最基本的因素存在，并相互作用的结果，发挥着十分奇妙的作用，从而说明太极拳的运动机理是阴阳互济法则，由此也道出了太极拳是“道以拳显”“拳以载道”“天人合一”的武学内涵。
“走即粘来粘即走，攻变守来守变攻。”你退我就进，由守变攻：你进我就化，又由攻变守。它强调的宗旨是：“以静制动”“以柔克刚”、“以巧胜强”的技术运用原则。掤、捋、挤、按不离方寸；采、挒、肘、靠不弃正隅；进、退、顾、盼，守定中土。这就是八法五步十三势运用的基本技法，它使有限的距离，变得益折迂回，而看似简单的招法，可以演绎出无穷变化。
运用这样的运动规律，通过持久的练习和实践，达到使之由“招(着)熟”的初级阶段。逐渐步入到“知己知彼而克敌制胜”“劲熟“的层次，方可由“劲熟”的层次升华到“无招无术、无形无象“，方显太极拳纯以神行的高级“神明”境界。
达到了这样的境界，也就能以小胜大，以弱胜强，以慢制快，以柔制刚，而应物自然了。这“天下之至柔，驰骋天下之至坚，无有入无间”，正是太极拳的理念和技术哲理。通过太极拳的这种修炼，使我们身体得到改善，也使我们的思维空间得到扩展，所以说，太极拳是智者的拳。(完)
