(中国太极拳网报道)2023年4月7号，江西省陈氏太极拳协会开展太极公益讲座在江西长天康养医护中心一楼大厅举行。江西省陈氏太极拳协会会长程保荣，陈正雷大师弟子陈立伟、徐永贵，陈小旺大师弟子曹建林、以及拳友等60余人应邀参加。

一、理论讲座

健康人生，目标是什么？做好哪些准备？“太极胡子哥”、江西省武协副主席、江西省陈氏太极拳协会会长以提问的形式，引入了讲座的话题，理论是科学指导 专业保障，一人一太极，养生之道，不提倡过度刻苦练拳，而是引导大家根据自身年龄、以及体质状况，学习正确的拳理、掌握好正确的方向，科学的训练指导，避免“急功近利”、“急于求功”的误区。

二、交流心得

80岁的太极拳友刘撮毛，在参加今年陈正雷太极拳体系活动中，赢得了陈正雷大师的夸赞：“持之以恒、受益非浅，老有所为、老有所乐！”。“参加太极拳，令人生命不息，快乐不止。”刘撮毛说：“这么大年龄了，没有什么太高的要求，练得开心、练得快乐，重在参与、重在坚持，祝福大家：开心玩太极,健康一百年”！

“学好太极拳，必须明师传”，陈正雷大师的弟子陈立伟说：“一吸一呼，一动一静，一上一下，一左一右，一前一后，都有太极，练习太极拳，既要明理又要体验生活，祝大家学有所得，健康快乐”！

三、合影留念

时间短暂、友谊难忘，在活动中，太极传人讲解了理论，拳友们分享了心得体会，展示了太极家人的互帮互助的团队精神，拍一张合影照片、留下精彩的影像，记录着太极人的友谊！