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陈氏太极拳传人陈立伟应邀江西省机关事务管理局工会进行授课

2019-05-28
核心提示:5月18日上午,在江西省管局工会的牵头组织下,来自局机关及所属单位50余名干部、职工在北京西路办公大楼七楼会议室举行了开班仪式暨培训第一课。...
  

(中国太极拳网报道)为丰富省管局干部职工的文化生活,深入推进“演绎太极强身健体,修身养性快乐工作”活动,省管局举办太极拳兴趣培训班。5月18日上午,在江西省管局工会的牵头组织下,来自局机关及所属单位50余名干部、职工在北京西路办公大楼七楼会议室举行了开班仪式暨培训第一课。

陈氏太极拳传人陈立伟应邀江西省机关事务管理局工会进行授课

首先,局太极拳兴趣小组组委会涂志刚组长进行了开班致辞。他说:“太极拳,是中华民族的国粹,是我们民族魂宝,太极拳助力我们修身养性,希望大家认真学习太极拳,健康身体快乐工作!

陈氏太极拳传人陈立伟应邀江西省机关事务管理局工会进行授课

随后,应邀授课的老师——中国武术家协会会员、中国武术六段、国家一级裁判员、江西省陈氏太极拳协会副会长、陈氏太极拳第十二代传人陈立伟以一首打油诗拉开了培训序幕……“太极是灯,理论是油;要想灯亮,努力加油”。

  他一边讲解一边示范虚领顶劲、立身中正等要领,使大家了解到心正、身正、拳正,认识到太极拳集娱乐养生、健身强体、技能对抗等多种功能为一体的民族文化,是一种无伤害、高层次、缓慢有氧的运动项目,继尔陈立伟老师组织助教团队演练了陈氏太极拳四象六形,他表演了太极拳小功架武趟子128势,通过听理论、看示范,观表演,参加太极兴趣班的干部、职工们有了初步认识,明白了学习标准和样板。

  最后,在老师的组织下,兴趣小组干部、职工进行“调身、调息、调气”训练。在二个小时的学习中,大家听的仔细、练得认真,学习了太极礼节——釆气合掌礼、师生抱拳礼、感恩鞠躬礼等,练习了从上至下,从手、腕、肘、肩至胸、腰、膝、踝、脚放松养生功,练习了双手缠丝功,开班第一课,在陈立伟老师的言传身教下,大家收获颇多,初步领略了太极的魅力!

陈氏太极拳传人陈立伟应邀江西省机关事务管理局工会进行授课

  局工会主席黄中祥如是说:“通过学习练习太极拳,在开穴拉筋、活血养气中,感觉到功法的科学性,相信我们在老师的带领下,达到健康身体快乐工作的效果!”。

  通过学习,全体参加活动的干部职工被陈立伟老师扎实的理论功底和过硬的技能所激励,第一次切身体会到了中华瑰宝传统太极拳的魅力,进一步增强了习练太极拳兴趣和动力!


中国太极拳网报道
责任编辑:凡亦


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