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陈氏太极拳传人陈立伟应邀江西省机关事务管理局工会进行授课

2019-05-28
核心提示:5月18日上午,在江西省管局工会的牵头组织下,来自局机关及所属单位50余名干部、职工在北京西路办公大楼七楼会议室举行了开班仪式暨培训第一课。...
  

(中国太极拳网报道)为丰富省管局干部职工的文化生活,深入推进“演绎太极强身健体,修身养性快乐工作”活动,省管局举办太极拳兴趣培训班。5月18日上午,在江西省管局工会的牵头组织下,来自局机关及所属单位50余名干部、职工在北京西路办公大楼七楼会议室举行了开班仪式暨培训第一课。

陈氏太极拳传人陈立伟应邀江西省机关事务管理局工会进行授课

首先,局太极拳兴趣小组组委会涂志刚组长进行了开班致辞。他说:“太极拳,是中华民族的国粹,是我们民族魂宝,太极拳助力我们修身养性,希望大家认真学习太极拳,健康身体快乐工作!

陈氏太极拳传人陈立伟应邀江西省机关事务管理局工会进行授课

随后,应邀授课的老师——中国武术家协会会员、中国武术六段、国家一级裁判员、江西省陈氏太极拳协会副会长、陈氏太极拳第十二代传人陈立伟以一首打油诗拉开了培训序幕……“太极是灯,理论是油;要想灯亮,努力加油”。

  他一边讲解一边示范虚领顶劲、立身中正等要领,使大家了解到心正、身正、拳正,认识到太极拳集娱乐养生、健身强体、技能对抗等多种功能为一体的民族文化,是一种无伤害、高层次、缓慢有氧的运动项目,继尔陈立伟老师组织助教团队演练了陈氏太极拳四象六形,他表演了太极拳小功架武趟子128势,通过听理论、看示范,观表演,参加太极兴趣班的干部、职工们有了初步认识,明白了学习标准和样板。

  最后,在老师的组织下,兴趣小组干部、职工进行“调身、调息、调气”训练。在二个小时的学习中,大家听的仔细、练得认真,学习了太极礼节——釆气合掌礼、师生抱拳礼、感恩鞠躬礼等,练习了从上至下,从手、腕、