(中国太极拳网报道)太极行天下，健康你我他。2018年3月19日至26日，太极名家李利清受邀至安微宿州市时村镇清太极养生院进行为期8天的太极拳老架一路培训活动。据了解，此次培训班的人员由丁四强、王浩、李子良具体负责组织，培训时间为期8天，来自本地30余名学员想聚在这里参加了此次培训，互相交流太极技艺、提高太极水平。

本次培训班严格控制参加人数，以保障每个学员更容易的掌握要点，大家都能够学有所得。由李利清老师亲自教授，教学从由浅深入的理论讲解，将原本既复杂又难懂的太极拳原理化繁为简，以通俗易懂的方式传授给学员，让大家更清楚理解了太极拳理论。培训现场学习氛围浓厚，李利清老师教学认真细致，培训现场一派其乐融融的景象。

培训现场

陈式太极拳老架一路又称大架，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。

培训结束后，学员们纷纷表示：通过参加此次李利清老师的培训班，拳技上有了很大的提高，之前练拳上遇见的问题、难点都得到了解决，李老师课下还与我们交流自己的练拳心得，真的是收获满满，受益多多。

李利清老师告诉我们本次开展培训班的意义在培养更多的太极文化传播的中坚力量，太极拳的发展和传承。希望学员们通过本次培训班的学习，有效的提升自身太极拳水平，加深对太极拳内涵的理解，不仅要学好太极拳，更要为太极拳的传播和推广做出自己的贡献，让更多的人加入习练太极拳的队伍中，为太极拳的发扬光大不懈努力。

合影

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