陈式太极拳传人陈立伟受邀到江西省人社厅进行授课

（中国太极拳网报道）为弘扬传统文化，加强机关文化建设，营造“健康生活 快乐工作”范围，省人社厅机关工会太极拳兴趣小组近日正式成立。陈式太极拳传人陈立伟应邀为厅党组成员，副厅长王书红以及厅机关30余名干部职工教授陈式太极拳，4月26日，开班仪式暨培训第一课在厅办公大楼七楼会议室举行。

首先，王书红进行了开班致辞，他说：“太极，是中华国粹；太极拳是民族魂宝，健康身体是干好工作的根本，希望大家练习太极拳，健康生活快乐工作！”

随后，应邀授课的老师——中国武术家协会会员、中国武术六段、国家一级裁判员、江西省陈氏太极拳协会副会长、陈式太极拳第十二代传人陈立伟进行讲解太极拳基础理论，使大家认识到太极拳集娱乐养生、健身强体、技能对抗等多种功能为一体的民族文化，是一种无伤害、高层次、缓慢有氧的运动项目，继而陈立伟老师亲身示范，并带领助教团队演练了陈氏太极拳四象六形，表演了老架一路、新架二路，通过听理论、看示范，参加的学员们有了初步认识，明白了学习标准和样板。

培训中

最后，在老师的组织下，小组学员们进行“调身、调息、调气”训练。“太极是灯，理论是油；要想灯亮，努力加油”，在一个半小时里，在老师的带领下，大家听的仔细、练得认真，学习了太极礼节——釆气合掌礼、师生抱拳礼、感恩鞠躬礼等，练习了从上至下，从手、腕、肘、肩至胸、腰、膝、踝、脚放松养生功，学习了太极拳起势、金刚捣碓。

开班第一课，在老师的言传身教下，大家收获颇多，初步领略了太极的魅力。厅专家中心主任徐云飞说：“通过学习太极拳，初步感受到了养生的科学性，相信我们在老师的带领下，达到健康身体快乐工作的效果！

小组集体合照

陈立伟老师在江西省人社厅表演太极拳

陈立伟：山东临沂人。 1973年11月出生，1990-2006年，先后在兰州军区36210部队特警防暴大队、武警江西总队服役（少校军衔），2007年转业至公安系统（二级警督）。自幼酷爱传统文化，尤喜文学、武学、书法，现为中国武协会员、中国武术家书画协会会员江西分会常务理事、中国武术段位六段、江西省陈氏太极拳协会副会长、江西省书法家协会会员、南昌市文艺评论家协会会员等，师承“中国十大武术名师”、陈氏太极拳第11代传人陈正雷，成为陈氏太极拳第12代传人。