太极拳对人体新陈代谢的影响

2012-02-01

核心提示：　　太极拳是一种运动量（主要是心、肺的运动）适中，而消耗很小的有氧运动。运用中医经络学说，使气血运行畅通，代谢功能增强，...

　　太极拳是一种运动量（主要是心、肺的运动）适中，而消耗很小的有氧运动。运用中医经络学说，使气血运行畅通，代谢功能增强，加快了代谢废物的排除，减少了其对机体所产生的不良刺激。近年来，大量的苦学研究证明，常年习练太极拳的中老年人当中，骨质疏松、高脂血症的发病率明显降低。充分说明习练太极拳对人体内钙、磷等物质的代谢有着良好的影响。

返回中国太极拳网首页>>

扫描二维码用手机阅读

上一篇：赵幼斌：谈太极拳的意念

下一篇：打太极拳有什么好处？

转载请注明：转载自中国太极拳网 http://www.cntjq.net/
本文链接：http://www.cntjq.net/life/10969.html
版权声明: · 凡注明来源中国太极拳网的所有文字、图片、音视频、美术设计等作品，均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网书面授权，不得进行任何形式的下载、转载或建立镜像。 · 非中国太极拳网作品均来自互联网，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因作品版权问题需要处理，请与我们联络。电话：0391-3820890 邮箱：9450042@qq.com

新闻投稿

太极热图

: 长期久坐和长期开车的人如何练习太极拳恰到好处

: 云手运动健身法

: 老了，我仍选择太极

: 太极拳里的春、夏、秋、冬！

太极头条

爆料平台

扫描二维码关注中国太极拳网
新闻热线：0391-3820890
爆料邮箱：9450042@qq.com
欢迎网友提供线索