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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 基本缠丝功是练好太极拳的根基

    本缠丝功是指太极拳的单式练习，是太极拳的基本功之一。太极拳的基本功包括：采气、站桩、基本缠丝功法。陈氏太极拳的传统练法是
    2017-10-26

  • 太极拳感悟

    练拳时架式不要过低，过低则三伤：伤膝、伤肾、伤气。 练功不宜乱抖、乱发力、憋气。身体要正，不要乱晃。 练功时因人而异，以科
    2017-10-26

  • 太极浅见

    据各种史料考订和实地调查，太极拳创造于明末清初，迄今三百余年历史，它综合性地继承和发展了明代以前在民间和军队中流行的各家
    2017-10-25

  • 太极拳的拳架与推手

    ?中华武术，底蕴深厚、包罗万象，而太极拳本身，又跟少林拳、形意拳等许多门派都有渊源关系，汲取各个门派的精华，经过不断地融
    2017-10-26

  • 站桩——太极基础第一课

    站桩，太极基础课程之一。意味深远，用途亦大。 在下一介平凡学生，从未学过武术，体格一般，精骨松散。和普通人一样，要手没手
    2017-10-25

  • 论太极拳中的五个圈

    　　太极拳运动，是螺旋式的缠绕运动，动作呈弧形，连贯而圆活，其拳式每一动作的开合虚实、起落旋转都是由一个个圆圈构成的，所
    2017-10-26

  • “常胜将军”王战军温州行

    在全国人民众志成城、抗震救灾之际，为了展示出中国人同心同德、永不言弃的禀性和奋发向上，勇往直前的奥林匹克精神，表达太极人
    2008-05-28

  • 陈家沟太极名家陈冲

    陈冲，男，1973年出生，温县陈家沟人。陈氏二十世、陈式太极拳第十一代传人，国家一级拳师，国家武术一级裁判， 太极十杰之一、陈
    2008-05-28

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