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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 要健康学太极

    太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的，近百年来，太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。例如：放慢练拳的
    2017-10-26

  • 24式太极拳常用动作及要求

    1．野马分鬃：两手心相对成抱球状，两臂须保持弧形。左抱右分或右抱左分，腰部旋转起主导作用。分手和弓腰要协调一致，臂与腿须上
    2017-10-26

  • 腰法论

    在中国武术中，有“练拳不活腰，终究艺不高”之说，李小龙在电影《猛龙过江》中说：“要想拳腿攻击不软手软脚，就要从腰部练起，
    2017-10-26

  • 李雅轩太极拳精论

    未随出势，先将脑筋静下来，摒除杂念，身心放松，去掉拘束，如这样子才能恢复人在未被事物缠绕之前的自然稳静及天生具有的灵感。
    2008-05-29

  • 谈谈

    太极拳开合式推手不知始创于何人，最早见载于1921年许禹生生先生所著《太极拳势图解》。许氏在该书“论太极拳推手术”时写道：“
    2017-10-26

  • 首次聚齐顶级太极名家的大讲堂结束

    中华武术杂志消息，第二期太极拳名家讲堂１８日在河南省七朝古都开封市的河南大学圆满结束。 　　　　由中华武术杂志、人民体育出
    2017-10-26

  • 太极莲花手

    太极莲花手，又叫转指法，因为手指转动起来象一朵莲花一样，所以人们称这种手法为莲花手。这种手法主要是用在擒拿和反擒拿的解脱
    2017-10-26

  • 融入人生 追求和谐

    中国传统太极拳是中华民族优秀的文化遗产，自陈家沟陈氏第十四世开始向社会传播。在短短一百五十余年内，太极拳从一个小村庄--陈
    2017-10-26

  • 换一种视角认识武术

    　　武术发展走进一个问题的时代。在这个时代，顽固的固守是不会有境遇的，因为它是一个发展为主体的时代，传统的绝对延续是虚茫
    2017-10-26

  • 太极拳练习十四要

    一、心静气和：中国人言「心」实即现代生理学上之头「脑」，亦即人身「神经系统」之中枢，司体内一切活动和协调，其大脑司精神活
    2017-10-26
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