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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院,是国家承认的文武学院。是由著名的

  • 两肾、命门及其太极练法

    习练太极拳,是一项内外俱练、神形双修的体育运动。所以,对人体重要脏器肾与命门的锻炼,愈来愈受到人们的重视。本文就此谈些个
    2017-10-26
  • 解读[裆]与[裆劲]

    “裆者,裤裆也。从底部.当声”。裤裆就是两裤筒相连在一起的地方。“裆”在拳术中被引申为两腿的中间.即两腿根之间包括前后阴
    2017-10-26
  • 太极拳 “引进落空合即出”的方法!

    “引进落空合即出”,源自王宗岳的《打手歌》。其全文是“棚捋挤按须认真,上下相随人难进,任他巨力来打我,牵动四两拨千斤,引
    2017-10-26
  • 古稀健身话太极

    我是一名退休教师,今年七十三周岁,已是古稀之年。但身体状况良好,身板正直,面色红润,行动灵活,思维敏捷,没有任何疾病。吃
    2017-10-26
  • 练拳的“五心”“三要素”

    “五心”“三要素”是我一贯提倡的,我觉得它对于学好太极拳很重要,是基础中的基础。五心分别是“敬心”“信心”“决心”“恒心
    2017-10-26
  • 从冯志强太极浑元功简论丹窍功

    太极拳爱好者在太极拳的各种交流探讨中,都有一个共同的心愿,那就是“习练太极拳,获取内功真髓”。这确是一个值得重视与探讨的
    2017-10-26
  • 吴式太极拳与健康长寿

    我国目前己经进人长寿国家的行列。上了年纪的人多了,如何才能便自己有一个健康的身体?其中最为重要的就是“健身运动”。  先父
    2017-10-26
  • 谨防膝关节损伤十一要

    太极拳作为一种强身健体、抗暴自卫、防病治病、修心养性的有效手段已被大家普遍认可,呔极拳在有着明显的调节人体气血,延缓骨骼
    2017-10-26
  • 武派太极拳史略

    武派太极拳,亦名武式太极,这个名称是在上世纪60年代写太极拳著作的时候,根据当时习惯叫的。在此之前,曾称李架、郝、小架、开
    2017-10-26
  • 论武术文化遗产保护

    一、武市文化遗产保护的意义   随着现代化的进程不断加快和全球化日趋凸显,人们生活方式的变化,许多民族的一些传统文化遗产赖
    2017-10-26
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