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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 太极拳与人体结构

    太极拳在武术中占有极其重要的地位，它既是武术又富含哲理，既可技击又可养生。我们应从人类自身的结构去了解自己，再以太极拳的
    2008-05-29

  • 太极拳的六松

    太极拳总的要求是必须从松上下功夫，下面就来谈谈太极拳松的六个不同的阶段。 一、松开 练太极拳的第一个阶段，首先要在思想意识
    2008-05-29

  • 拳道一体的浑圆内拳技法

    武功多人练，体会各不同。张广玉先生习武练功几十年，在实践中验证所学，感悟武术中的“道”，这也是一种功夫。他将所拜明师得到
    2008-05-29

  • 释“中定”

    太极拳爱好者都知道十三势之说，即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定是也。而这十三势之中，前十二势皆为手段
    2008-05-29

  • 太极拳的打与放

    以柔克刚的“太极拳”横空出世，石破天惊，它打破了强强对抗的搏击方式，独辟蹊径开拓了一条“四两拨千斤”的技击制敌新思路。从
    2008-05-29

  • 试解《太极拳论》中“意”“对称”概念

    《太极拳论》中，有两个最基本的概念——“意”“对称”。这两个概念没有真懂，你就不会真正懂得太极拳。 （一）“意” 《太极拳
    2008-05-29

  • 太极拳传承需要“两论起家”

    太极拳的“两论”指的是王宗岳著的《太极拳论》和武禹襄著的《太极拳论》(以下简称“王论”“武论”)。 太极拳传承久远，不管是
    2008-05-29

  • 懂得规矩打好拳

    现在以健身目的学太极拳的人，一般是采用速成学习的方法。速成学习的主要特点是三个“超越”：基本功站桩超越不练；基本技术如手
    2008-05-29

  • 习练太极拳消病疾

    本人退休后，从63岁开始习练太极拳，到现在已有七年。在学练太极拳前，患有严重的痔疮、六型肺结核(双肺、两肋间均有大片阴影)，
    2008-05-29

  • 太极拳技击原则与劲的巧用

    太极拳技击有它的独特风格，其巧妙全在一圈中。太极拳结合力学和经络学的理论，采用螺旋缠绕的运气方法，以小力胜大力，以弱力胜
    2008-05-29
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