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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院,是国家承认的文武学院。是由著名的

  • 膝关节损伤非太极拳之过

    关于练太极拳会造成膝关节损伤的问题曾有报道。人民日报2006年10月11日体育新闻版刊登了署名翁习生、余可谊《走出运动误区科学保
    2008-05-29
  • 太极拳攻防的精髓是什么?

    攻防是太极拳的精髓,那么太极拳攻防的精髓又是什么呢? 打拳的初始阶段,对这个问题不甚明了,可只知其一,不知其二。打了一段时
    2008-05-29
  • 磨步与碾步应有区别

    太极拳在行拳走架中,变动步型时,脚前掌虚离地面(或擦地)以脚跟为轴向外转动为磨转,脚跟虚离地面(或擦地)以脚前掌为轴向内转动
    2008-05-29
  • 杨澄甫《太极拳术十要》阐微(1)

    杨澄甫口授的《太极拳术十要》(收录于陈微明著《太极拳术》一书),论述言简意赅,解释清楚易懂。无论是太极拳初学者,还是经年习
    2008-05-29
  • 小议研练杨式太极拳的误区

    笔者于1986年拜特级太极大师林墨根先生为师学习杨氏太极拳,二十年来对拳艺极虑求精,搜寻探索,刻意上进,偶有些粗浅体会。加上
    2008-05-29
  • 太极拳的十二种松胯状态

      我在因特网上看到这样一篇有关腰胯之轶事。先不辨文中轶事的真假,且信它腰胯的重要性。文中有一段内容是这样叙述的。近代太
    2008-05-29
  • 试谈传统太极拳的保健功效

    太极拳保健、养生功效早已名声在外,人们都知道太极拳是人类文明健体、强身、祛病延年的拳种。 百年太极对传统太极拳的保健功能口
    2008-05-29
  • 太极基本桩功

    武术行家们说:“未习武,先扎马。”还常说:“未习拳,先打桩。”可见练习桩功的重要性。桩功是太极运动的重要基本功。常练桩功,
    2008-05-29
  • 如何训练太极推手

    首先,太极推手是训练习者掌握太极拳实战技巧的重要阶段,是介于盘架与技击之间 的一个重要阶段,其素养来源于盘架与基本功训练,
    2008-05-29
  • 太极拳的架势是否越低越好?

    太极拳的架势并不是趆低越好,练习太极拳者应根据不同的目的来选择,年龄大的人练习太极拳完全是为了追求健康,大可不必像年轻人
    2008-05-29
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