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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • “李岩·明末风云·太极拳源流之谜”系列之一

    　　两大悬案　　大变局，往往意味着大灾难、大动荡，同时也是大机遇、大转折。　　　郭沫若为什么如此推重李岩？这大概要从李自
    2017-10-26

  • 浅谈太极拳速成

    　　如何能使没有基础的太极拳初学者在短时间内练好太极拳?如何能让一般水平的太极拳练习者得到快速的提高?既是广大太极拳爱好者
    2017-10-26

  • 竞赛套路与传统套路动作要领辨析三

    　　关于轻灵松静与各顺自然　　众所周知，太极拳是用意不用力，既轻松灵活又圆转自如的一项武术活动。它不尚拙力，“极柔软，然
    2017-10-26

  • 竞赛套路与传统套路动作要领辨析二

    　　关于转腰　　腰的运用，是太极拳身法中的主要内容和要领。不管哪一派太极拳，都十分重视转腰和松腰。所谓“腰为轴”、“主宰
    2017-10-26

  • 太极神功贵松柔

    由松入柔是太极拳获得高功夫的必要条件，其机理是：　　通经络——中医理论都知道， 关节处放松后， 经络才能畅通，它是中气的运
    2008-05-30

  • 太极拳的养生杂谈

    说起养生，往往都会跟老年人联想在一起，好象只有老年人才须养生，其实不然，我们每个人都须养生，可不是非要等到老。都要善待自
    2008-05-30

  • 学拳需知

    学太极拳，不可不敬。不敬则外慢师友，内慢身体。心不敛束，如何能学艺。　　学太极拳，不可狂。狂则生事，不但手不可狂，即言亦
    2008-05-30

  • 太极功法歌

    太极功法主丹气，内修舍利外练皮。浑身松弹爆炸劲，运化三年功力置。五体投地俯身肢，前弓拍击出丈几。太公垂钓鞭为臂，意欲传递
    2017-10-26

  • 陈微明：太极拳的散手用法

    太极拳七十余式均是散手。既有散手，何必又习推手之法？盖太极拳散手之变化均由推手听劲而来，能听劲则散手方能用之而适当。若不
    2017-10-26

  • 太极拳散手之研究

    凡遇敌相博，出手既无方向、长短、快慢、劲力大小可言，需要心静用“意”，意到、气到、力到。一切功夫皆如此，太极拳尤为如此。
    2008-05-30
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