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诚意正心弘扬陈鑫太极 德艺双修传递君子文化—— 记陈鑫太极拳研修院主教练鲍静潜、刘正楷

2017-10-30
核心提示:(中国太极拳网报道)鲍静潜,毕业于黄河科技学院武术专业,武术一级裁判员,中国武术六段,河南省武术一级拳师。2000年参加河南省太极拳、剑、推手比赛获陈氏太极拳第四名...
  

      (中国太极拳网报道)鲍静潜,毕业于黄河科技学院武术专业,武术一级裁判员,中国武术六段,河南省武术一级拳师。2000年参加河南省太极拳、剑、推手比赛获陈氏太极拳第四名,太极刀第二名;2001年参加河南省武协杯传统武术比赛获太极刀第一名、集体太极拳第一名、太极拳第二名2004年参加首届世界传统武术节获陈氏太极剑一等奖,陈氏太极拳一等奖。

      刘正楷,毕业于沈阳体育学院民族传统体育专业,武术散打一级裁判员,国家一级运动员,中国武术七段。曾获得2003年美麟杯全国太极拳交流大赛陈式太极拳传统套路一等奖、陈式太极拳竞赛套路第二名;2004年全国武术太极拳、剑锦标赛陈式太极拳竞赛套路冠军。

      中华武术是我们传统文化中的一颗明珠,太极拳更是中华民族的文化瑰宝,是世界非物质文化遗产保护名录中在全世界最具影响力的中华传统文化代表。在发达文明生活富足的国家里,越来越多的人群喜爱我们的太极拳和武术,并从健身锻炼逐渐向太极拳的思想内涵纵深,从而辐射中华民族所特有的君子文化, 君子文化是中华民族独特的精神标识。优秀的道德品质、高尚的家国情怀、积极的文化担当,凝聚成自强不息、厚德载物、品行儒雅的君子品格,成为中华民族性格和理想人格的一部分。

      一、立足中原,弘扬太极。

      陈鑫太极拳研修院位于河南省省会郑州市,距世界太极拳发源地温县陈家沟只有100公里,在这闹中取静的太极拳胜地,有两位中等身材、谦和有礼的青年武者,他们师出名门,精益求精,多年来一直专注于为从世界各地众多慕名而来的太极拳修行者们传授传统太极拳术精髓,他们就是研修院教练鲍静潜和刘正楷。

      如今,修习太极者如过江之鲫,但得其正果者凤毛麟角,究其原因,不外乎师门传承、个人禀赋、勤学苦练、明拳明理等几个方面。两位主教练自幼学习陈氏小架太极拳,深谙太极拳寓太极阴阳易理之中,融中华文明精粹于一体,是一种性命双修的内功拳术的道理。因此,在指导练习者的时候,注重对学员经过系统的协调锻炼,达成既可以祛病延年又可以防身自卫之目的。同时他们对传承者也提出了较高的素质要求,不仅要求教授拳法者拳明理明,知其究竟,更要求修行者谦虚谨慎,武德并重,坚持不懈。

      二、刻苦修习,悟本求真。

      自幼习武练拳的耳濡目染,潜移默化地在两位主教练心中很早就播下了研习太极、弘扬国粹的种子。1996年,他们正式拜陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈沛山、陈沛菊老师为师,认真系统地学习了陈氏太极拳理论及拳术、器械、推手技法,同时谨遵师命,谨守武德,注重文化修养,严格技术训练。

      学拳伊始,两位年轻的教练深知作为太极传承人责任重大,以“拳是一遍一遍磨出来的”自警,以“比别人流更多的汗”自励,将老师传授的拳法技术自我编排成每天的训练计划,自我监督,自加压力,每天都数倍超出两位老师要求的练习量,在练习中用心体会感觉、仔细揣摩拳法。如此这般十余年如一日的坚持,从来不敢有丝毫马虎懈怠。并且他们根据各自的身体素质,缺啥补啥,扎扎实实,稳稳当当,有目的地学,系统性地练。为了有针对性地锻炼手法、步法、腿法和整体反应,他们又在专业体育院校的武术训练之外又分别选修了田径、体操、跳高等辅助项目,不断增强身体协调性、快速反应能力和对精妙拳理的领悟。

      就这样,他们不仅善于从体育专业院校的理论实践中丰富自身的技术内容,而且善于从各种传统武术的训练方法里总结精华,大胆融入日常的太极拳推广活动,从中反复实践、细心体会、相互印证,在1999年至今的13年中积累了丰富的授拳经验,以学以致用,功力纯正,认真系统的教学效果,赢得了海内外学员和国内外武术学习机构的一致赞誉。

      三、恪守传统,赤心传艺。

      世人皆知太极拳法修行中招熟、懂劲、神明的三个层次,也尽明“练拳先从无极始,阴阳开合认真求。”为践行陈鑫太极拳研修院“教会一名学员,树立一个楷模”教学理念,他们在明师亲传、理技全面的基础上,通过自我验证、自我总结、自我提升,形成了自己清新明晰、易学易会、理论实践并重的教学风格。

      所有修习者都明白练太极拳时必先求无极。但如何做才能使学拳者尽快进入状态呢?他们先细致向学习练拳者讲解无极势、太极势、混元桩的要点及内在联系,再具体指导练拳者把各式中的细节做到位,使学习者通过自身感受逐步充分体验到心定神安,空中无物,以至绝象觉明的状态。

      武术教学中常说“宁传十手,不传一口。”由此可见拳术理法的重要。练拳者成千上万,而大成者寥若晨星,其不成者多为不明拳理拳法之故。在传统套路的练习中,他们非常注重招式中的转关过节,不仅详细演示,耐心讲明招式中“什么是动则为阳,什么是静则为阴,哪些是动静转换的关键点”, 并且在练习时反复指点,强调行拳时心神为君,气为统帅。尤其要以心行气,以气贯身,以至于节节贯穿,不疾不徐,不刚不柔,不轻不重;于若有若无、若实若虚、勿忘勿助中,择其中和之道而行,无形中感而遂通,如此坚持方能以达练精化气,练气化神,练神还虚,虚至虚灵的效果。就这样在一动一静、一开一合之间,把拳理拳法与招式练习一一结合,毫无保留的将自己十余年的拳术修行心得倾囊而授。

      两位朴实无华、默默无闻地传承着陈氏太极拳的中华武者,以自己的言传身教、真诚教学,影响了一批又一批来自中外的众多太极拳修行者;从他们两位身上不仅可以折射出古老的太极拳300余年长盛不衰的璀璨风华,而且可以反映出中华民族上善若水、厚德载物的士子精神。

中国太极拳网报道

责任编辑:筱宾

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